تخسيس الكرش

طريقة تخسيس صحية

اضيف بتاريخ: Saturday, October 6th, 2012 في 22:59

كلمات مشاكل وحلول: التخسيس, بنت, طرق التخسيس

10 رد to “طريقة تخسيس صحية”

1. الاء لولو

   

   06/02/2015 at 11:27

   اناعمرى 13 وزنى 50 كيلو اناجسمى كويس لكن عندى كرش وبالنسبة لسنى مش مطلوب ممكن حد يفيدنى
2. ALAA RAMADAN

   

   16/11/2013 at 04:51

   كيفية تخسيس البطن فى يومين
   ـــــــــــــــــــــــــــ
   1-شرب الماء قبل الطعام
   2-الماكولات ذات ون مختلفة مثل الطمامطم والفلفل والخيار تساعدك على حرق الدهون
   3-لا تحرمى نفسك من الطعام اكلى زى ما تشائين لكن طبق صغير على الاقل
   4-عدم شرب المشروبات الغزاية لانها تساعد على تزويد الهون
   5- عدم الاكل ثم النوم اجلسى وافعلى تمرينات الطن بعد الطعام
   شــــــــــــــــكـــــــــــــرا
3. ASMAA

   

   28/08/2013 at 23:14

   اشربى كبايه ميه سخنه وتحطى عليها ليمونه قبل ما تنامى واول نا تصحى
4. اسماء

   

   15/06/2013 at 00:31

   انا عمري 13 سنة ولكن وزني 60 وانا قصيرة اود ريجيم من شان هده المشكلة اللى صايرة على جالها ما عم انام الليل كله
5. ليلى

   

   20/03/2013 at 15:49

   الرياضة هى الحل ☺
6. ليلى

   

   10/03/2013 at 17:07

   اشربي نص كباية ماية سخنة اول ماتصحي من النوم ♥
7. semo

   

   31/01/2013 at 16:18

   شوفي اشربي كباية مرة قبل تكلي وكلي براحتك بس اقسمي اكلك مثلا كلي نص اكلة وبعديها بساعة كملي اكلك وعلى فكرة انا عملتة الرجيم دا <(")
8. هيام

   

   23/12/2012 at 14:29

   اول شي اهتمي باكلي وخلي فترة بين الاربع ساعات بعد كل وجبة والعبي رياضة انا اقلك علي احلا رياضة الرقص لانو بحرك كل عضلات الجسم وبعدين استمري علي شرب كوب من النعناع دون سكر قبقل النوم
9. رؤي

   

   12/11/2012 at 14:11

   استخدمي مشروب قرفه علي زنجبيل ولمونه قبل الاكل بساعه وحاولي تقللي من اكلك بالتريج
10. نور

    

    05/11/2012 at 11:05

    انا عمري 15 سنة وطولي 160سم ووزني 100كيلو اريد ان اخسر من وزني بسهولة بدون ترهلات وبدون مباللغة
    ارجوكي ساعديني ليس لدي القدرة على الذهاب لنادي او دكتور تغذية بسبب الدراسة ارجو ان يكون الريجيم بطريقة سهلة وميسرة في البيت