الرشاقة والجمال

عدم تناسق جسمى

السلام عليكم انا بنت عندى 18 سنة انا لما كان سنى 14 سنة لحد 16 سنة كان جسمى مليان يعنى كان وزنى 82 وطولى 160 وبعدين لما دخلت ثانوى حبيت اغير نفسى فعملت دايت المهم الحمد لله بقى جسمى كل الى يشوفة يقولى انة رائع يعنى بقى طولى 165 ووزنى 65 بس انا عندى مشكلة هى الجزء الى تحت عندى يعنى الفخاد والحوض كل بيقولى انة رفيع بس انا حسة انة مليان فروحت العب رياضة فانا بلعب ايربكس واجهزة المدربة بتقولى الجزء الىتحت عايز ينزل انا بطنى ودراعى رفيعين اوى وانا والله ما مليانة من تحت بس انا بردة عيزة الجزء دة يبقى رفيع فالمدربة بتقولى اعملى دايت معايا لمدة شهر والاجهزة هتاخد 6 شهور وجسمى يتظبط بس المشكلة انى لما بعمل دايت اول حاجة بتنزل وشى وبطنى وبصراحة انا وشى رفيع اوى ومش معيزاة ينزل اكتر من كدة لانة مينفعش انا شكلى حلو الحمد لله بس لما وشى بينزل اوى ببقى زى مكون تعبانة فانا مش عرفة اعمل اية هوممكن انزل الجزء دة بالرياضة بس من غير ماعمل رجيم وياخد وقت اد اية والمدربة كمان عطيانى تمارين بعملها كل يوم فقولولى اعمل اية ومرسى اوى واسفة على الاطالة

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Saturday, October 22nd, 2011 في 19:01

كلمات مشاكل وحلول:

5 رد to “عدم تناسق جسمى”

  1. احزان القلب
    11/02/2014 at 12:33

    وزنك كدة كويس جدا

  2. نووونه
    08/01/2012 at 22:51

    وزنك كويس جسمك مثل شكل الكمثري رفيعه من فوق ومليانه من الفخاد في بنات كتير كده وفي جسم شكل التفاحه مليانه من منطقه الصدر والافخاد وفي علي شكل الساعه الرقميه غيرها في الاول وفي الاخر اهم حاجه الصحه في مظهر جسمك ووجهك

  3. Osama
    26/10/2011 at 14:38

    اختي : كتبت ليكي الرد اكتر من مره ويحصل مشكله في الجهاز بس المره دي مصمم اني ارد عليكي وحسب المواصفات اللي انتي قولتيها جسمك كويس ومتخفيش .. لو خايفه من موضوع الجواز احب اطمنك متخفيش لان الموضوع كله ازواق ورغبات فيه اللي يحب انسانه مليانه وفيه العكس .. فأن شاء الله هتلاقي نصيبك منتظرك … فلا توهمي نفسك باشياء بسيطه وعيشي حياتك بكل مافيها مع تمنياتي بحياه سعيده ان شاء الله

  4. HanyMoh
    23/10/2011 at 02:45

    كمعلومة..
    أول حاجة بتتأثر بالرجيم هي الوجه وآخر حاجة الأرداف..

    فبلاش رجيم وكلام فاضي طالما وزنك مظبوط..

    دي معادلة لمعرفة مؤشر كتلة الوزن..

    الوزن / مربع الطول بالمتر = مؤشر كتلة الوزن

    65 / 1.65*1.65
    65 / 2.7 = 24
    من 20 : 24 الوزن بيكون طبيعي..

    أقل من كده نحافة وأكتر زيادة..

    وبعدين كفاية السبعتاشر كيلو اللي نزلتيهم..

    وللعلم كمان الرجل بيفضل المرأة الممتلئة من الأسفل عن المرأة النحيفة من الأسفل..

    اهتمي بالتغذية والرياضة وهتلاقي صحتك كويسة جدا وتناسق الجسم كويس..

    وطبعا الخضروات الطازجة تكون مع كل الوجبات سواء سلطة أو ثمرة كاملة لأن الخضروات بتملأ المعدة وبتعطي شعور بالشبع

    وكمان بتريح المعدة والأمعاء في الحركة لأن فيها نسبة ألياف كبيرة

    وفيها فيتامينات مهمة للعمليات الحيوية في الجسم

    ومتنسيش إن البروتين والحديد وفيتامين سي مهمين جدا للشعر والجلد

    وربنا يرضيك ويرزقك الحكمة والقبول..

  5. مخطوبة
    23/10/2011 at 00:40

    لا وزنك كويس اوى كدة ده مثالى واى حاجة تانية بتبقى من عند ربنا مش حينفع تتغير هى طبيعتك كدة زى ايلى شعرها اسود وايلى شعرها بنى كدة يعنى

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة