سسلامووو
اهلين حباايبي
يسسعدلي اوقااتكم
صباياا اناا عممري 18 سسسنه ووزني 49 طوولي 175
ماششاء الله تبارك الله هههههههههه
المهم حبايبي مررا حاابه اني اسسسمن شويات
مع اني اكلت حبووب ميسسجوور واتحسنت بس مفعولها بططيئ
وكمان كبد الحووت والخممييرة نفس الهرجه مفعوولهم بطططيئ
ابغى علاج النحافة بسرعة للبنات و اسسسسسمن بسسسرعه
بليييز دلوني ع حححل
ربي يسسسعدكم ويووفقكم
وينججححكم ويحقق كل اماانيكم ويزوووووجكم ويرزززقكم الذرريه الصالحه ويشفي مرريضكم
آميييين ..
ترا انا من المدينه المنورة ببدي لكل وحده دلتني وانا بالحرم
فديتكم
انا عندى 27 سنة وزنى 53 كيلو طولى 163 وانا تعبت مفيش حاجة جايبة نتيجة ولو جابت بعد ما ابطلو الرجع تانى زى الاول واكتر امنية حياتى ازيد
الحل فى حبوب تريكتين وديجستين
انا كنت ٤٩ الحمد لله دلوقتي ٦٦
ابدأ ى بنص قرص يوميا وقرص ديجستين بعد الاكل ومعلقه عسل بكحينة بعد كل وجبة
ياجماعه انا عندي 17 سنه وطولي 179 ووزني 50 كيلو جربت حلول كتير ومفيش نتيجه بس جربت برشام اسمه ( دايجينورم ) وعمل نتيجه معايا انا باخده بقالي 3 اسابيع وبقيت 53 كيلو ياريت تيجبو وتحذير يا جماعه محدش يجيب برشام مسيجور بيعمل انفجار ف شعيرات المخ ويارب كلنا نحل مشكلتنا
حد يلحقني بحل احسن انا عامله زي العصايا ومش هقدره استحمل اكتر من كداوانا رفيعه عايزة حل سريع انا عندي 15سنه وطولي 156 ووزني 40 يعني ضايعه حد يديني حل سريع
انا عندي حل يخليكم زي العجول انتي روحي عند جزار وقليلو عايزه خرز البقر هي عباره عن حتت دهن ودي بتسيحيها وتعملي بي السمن بتعها موغات وتحتيه في بطرمان في الثلاجه وكل يوم تخذي 3 معلاق
وبجد هتتخنو في شهر وادعولي الوزن الي انتي عيزاه لانها بتخن بي درجه رهيبه بس لمه يعجبك حسمك توقفي عن الموغات
سلام عليكم
انا وزنى 50ك وطولى 163 واكيد محتاجة اتخن عشان جسمى يبقى مناسب مع طولى انا شفت وصفة حلوة وبدأت امشى عليها بس عايزة اعرف هتجيب نتيجة ولا لاء الوصفة هى خليط من( بيضة نية + فانيليا + 2-3 ملعقة كاكاو + 2 ملعقة سكر + ملعقة عسل نحل + كوب لبن متوسط) وعلى فكرة طعمه حلو زى الكاكاو ايه رأيكم اكمل
انا عندى 15 سنة وطولى 145 ووزنى 39 وباكل بس مش بيبان عليا نفسى ازيد شوية ياريت يا جماعة حد يقولى على حل يكون بيعمل نتيجة وسريع
والله فعلا دي مشكله اوووى النحافه ديه انا بعانى منها وجربت مليون حاجه زى مسيجور وجروس فورملا وخرز البقر وبرضه مفيش اى فايده بجد زهقانه
انا عندى نفس المشكله بس انا بزياده انا طولى 160 ووزنى 37 بس انا جربت اقراص من الصيدليه اسمها اقراص الخميره حلوه اوىومش غاليه خااااالص وبتجيب مفعول بس انا مش بعرف اصبر يعنى انا عايزه حل ف يومين وكمان مغلى الخميره كويس جدا وبودره اسمها جروث فورميلا
يا بنات ممكن يكون حد عنده مشكله فى القولون ممكن يكون عصبى اهم حاجه ان اى بنت تحاول ان ترمى المشاكل ورا ظهرها وممكن تحس بانتفاخ والمعده تعبانه تاخذ ترياكتين وسبازموا دايجستين تاخذ من كل نوع قرص قبل الاكل بنصف ساعه انا جربتها وجابت نتيجه هايله
خليكى باردة البروووووووووووووود اول خطوة للتتخين المشاكل انسيها واعملىكانها مش موجودة اهتمى بنفسك ومظهرك وحاولى تدلعى نفسك دى اول خطوة قبل الاكل
انا طولي 164 و وزني 44 هل هذا مناسب ام هذه نحافه
علي فكره يا جماعه مهم جدا موضوع عمل تحليل الغده الدرقيه انا سمعت دكتوره قالت كدا في برنامج وبتقول انها جابت نتيجه مع ناس كتير جداااااااا وانا هعملها وبشوف النتيجه وبعرفكم النتيجه ايه والله وباذن الله يكون خير المشكله الوحيده ال في الغده الدرجيه انها لو التحليل اثبتت ان سبب النحافه هيا الغده الدرقيه هتبقي مشكله عندنا لانها بتحتاج لعمليه بس عمليه بسيطه اعرف واحده عملتها بس ندمانه لان جسمها تخن اوي اوي والله ومش بتقدر تطلع السلم بسهوله يعني ممكن نكون في نعمه والحمد لله علي كل شئ يارب بيكون خير لنا في جميع الاحول
انا كمان نفسي اتخن انا سني 21سنه ووزني45كيلو نفسي اوصل ل55كيلوا انا كنت باخد جروث فورميلا من الصيدليا دا مشروب بودره من الصيدليه بتجبيه وبتضعي 3معالق كبيره علي كوب لبن في اليوم مرتين لمدة شهرين انا جربتوا بس هوا عايز طولت بال شويه وانا ما كنت بستحملوا حلو مش وحش وطعمه كويس والله بس انا بمل بسرعه وبزهق من الحاجه اني اشربها كل يوم ال عندوا استطاعه يجرب دا بجد هوا جاب معايا نتيجه والله العظيم وهوا بالشيكولاته وفي باللبن جربواوباذن الله بتتخنوا انا بقي عايزه حاجه تتخني بسرعه ومملش من طول الوقت*****وعلي فكره مهم جدا ان النفسيه تكون كويسه جداااااااا لانها جزء كبير من العلاج
انا طولى 160ووزنى 50 وعندى 18 سنه وبجد بحاول اتخن بحاول بكل الطرق ومش عارفه خالص بليز حل طرورى واسم علاج يكون مفيد ارجوكوم مساعده
انا عندى 18 سنه وزنى 45وطولى 159ومشكلتى الوحيده انى مش بحب الاكل قولولى أعمل أيه جربت حبوب فاتحه للشهيه بس برده مش حاسه بنتيجه ارجوكم لو حد عنده حل او وصفه أمشى عليها يرد عليا بسرعه وربنا يسعدكم جميعاO:)
خلطه ان شاء الله تجيب نتيجه كيلو حلاوهطحينيه ونضيف عليها كاس ونصف مكسرات مطحونه(كاجو ولوز)ونضيف معلقه ونصف خميره جافه ونضيف ونصف كيلو حلبه مطحونه و بالتوفيق من مصر لكل اخواتها العرب
انا جربت برشام ترياكتين وموسيجور مع بعض وجاب نتيجة بس المشكله انه بينيم بطريقة غريبه انا اعتقد النظام الغذائى احسن وكمان ممكن تخلطى معلقتين حلاوة فى علبه زبادى وكلى منها كل يوم الصبح لمده اسبوعين وشوفوا النتيجة
يجماعه اناعندى 19 فرحى اريب كمان شهرين ووزنى 45 سنه وطولى 160 خدت حبوب ومعملتش حاجه خدت حجات كتير معملتش اى حاجه انا محتاجه حل سريع فرحى ارب الله يخليكم شوفولى حل
انا عندى 20 سنه وطولى 160 ووزنى45 وانا عملت تحليل شامله لقيتها كويسه وانا عايزة حاجة بسرعه تزيد وزنى لان هتزوج بعد 4 شهور ارجو المساعدة انا عايزة حاجة سريعه المفعول ارجوكم ساعدونى
مشكلتي نفس مشكلتك
بس في وصفة قرأتها عالنت ووالله جابت مفعول معايا هي سهلة جدااا بس عايزة استمراار كل يوم
لاني وقفتها فترة وحسيت اني نحفت تاني
لما كنت بعملها حسيت نفسي زدت 4 كيلو في اسبوعين او اكتر
الوصفة هي كل يوم خدي بيضة نية وموزة واحدة وكوب حليب واخلطيهم في الخلاط واشربيهم على الريق كل يوم الى ما تشوفي النتيجة
وادعيلي ..^_^
كلنا نبحت علئ الحل
الحقونى الحقونى ياجماعة انا عندى 14 سنة ووزنى 45كغ وطولى 160 وكمان انا باكل كتير بس مش بيظهر عليا اى تخن اعمل اية ارجوكم شوفولى صرفة يااما هنتحر واخلص نفسى
فى حاجة اسمها زبدة الفول السودانى دى جميلة جدا ومليانة سعرت حرارية لو اكلتى منها هتزيدى كتير بس اهم حاجة متزديش قوى .. واشربى ماية بنظام … وكترى من البروتينات والنشويات ..
بصي انا عندي 16 سنة ووزني 59 وطولي 160 في خلطه بجد روعه وهتفيدك اووي
قال عليها الدكتور عادي عبدالعال وهو انك تجيبي حمص وتطحنيه وتحطيه على طحينه وتخلطيهم كويس وحطيه في علبه وخليه وجبه اساسية معاكي فطر غدا عشاء خدي معلقتين مع كل وجبه وان شاء الله يجيب نتيجه
ملحوظة : اثرة بيبان على الوجه بيمنع نحافة الوجه
لازم تعملى تحليل للغده والدرقيه وكمان عمل اشعة tsh وهى اشعة موجات صوتيه للغده الدرقيه وانها غيير مكلفه ورخيصه وبتجييب نتيجه
انا سني 13 سنه ووزني 36 وطولي 160 ومش عارفه اعمل ايه اركوجو قولولي حل بسرعه
تعرفي شي كثري من الاكل فيتمانات وفواكه مفيدة كثيرا في وصفة قديمة وهي عدس مطحون تخلطه مع عسل وتاكله قبل فطور اي لم تصحي من نوم وبعد عشاء بصراحة انا ما جربت هده طريقة بس بنت خالتي جربته وقالت انها سمنت بفضل هدي وصفة و يعود راي لصحب موضمع وهي انت…دعاء
يوجد دواء عند صيدلية اسموا خميرة جعة بصراحة انا جربته تعرفي راح تشعري بجوع وتفتح شهيتك اكثر من معتد صدقي او لا تصدقي فانا لا امزح وجربه وادا عطك نتيجة مرضية ادعلي ربي ينجحني في شهادة بس تعرفي شي في بعض الاجسام يمشي معه و بعض لا بس راح ادعلك انوا يمشي معك انشاء الله تقرائي حل الي قدمتهوا لك والي اي شخص يعني من نحافة دعاء …دعاء
ممكن تقولولى الحل باقسة سرعة
وكمان انا سنى صغير ووزنى 36 ك
انا مشكلتى انى باكل كتير ومش بيبان علية اعمل ايه
احدى ربنا غيرك بقة عامل زى العصاية وبعدين انتى كدا جسمك جامد مزة يعنى وبعدين الرجالة مش بتحب الا الجسم دا انا شخصيا مش بحب الا الجسم دا
لي نفس مشكلتك أنا طولي 178 ووزني 63 كغ لكن الحمد لله على كل حال
الوزن المثالي لك من 60 إلى 73 كجم
يمكنك ممارسة بعض التمرينات الرياضية
تناول البروتينات والنشويات بكثرة
شرب الماء بكميات معقولة
الكشف على عمل الغدة الدرقية
تناول الفواكه بكثرة
تقسيم الوجبات إلى خمس وجبات في اليوم أو ست وجبات خفيفة نسبيا..
ومع الوقت سيزيد وزنك بإذن الله..
وبعدين شد حيلك يازيزو انت كمان وشيل حديد ولاد خالتى كان مسلوعين ولعبوا رياضه وشالوا حديد بقوا زى البغال
نسيت اقولك فى حاجه جامده اخر حاجه هى ( مواسير اللحمه ) بس ماتكتريش عشان ما تروحيش ورا الشمس
انا كنت زيك لغاية ما اتجوزت قبل الجواز طولى161 ووزنى 49 وبعد 7 سنين 68 ولى اخت نحيفه ماشيه على شرب الحلبه والعسل الاسود والاستحمام لانها بتعمل ريحة عرق مش ولابد والاستحمام يزيد فتح الشهيه
انا شاب ومشكلتي نفس المشكلة برده وسني قدك وطولي 172 ووزني 50 كيلو 🙁
بس اللي اعررفه ان المهم طبعا هو ( الأكــــــل ) يعني مثلا كلي مكرونة كتير ورز كتير
واشربي عصائر بقي وظبطي حالك يعني
ده اللي اعرفه واللي انا ماشي عليه اهو واحدة واحدة وربنا يسهل
وربنا معاكي ياستي وتبقي تخينة كده ان شاء الله وانا معاكي والنبي 🙂