انا بنت عندى 15سنه والمشكله وانا صغيره كان وزنى 70تقريبا وكنت قصيره جدا يعنى كنت عامله شبه الشوال وكان كلمو بيتريق عليا حتى اخوتى وولاد عمى وبابا وماما بمعنى اصح كلو حتى الناس الغريبه اول لما يشوفونى ويسالو ماما عندها كام سنه وتقلهم يتخضو وانا طبعا يتحرق وبزات من اختى الكبيره كانت ع طول يا جاموسه يا فشله والخ وانتى بقه عارفين الباقى المهم خلاص تعبت من كول دول لعصابى تعبت وقررت انى اخس ومبقتش اكول خالص غير مره واحده ع الفطار ويوم لما اكتر يبقه رغيف ده طبعا غير البرشام الى كنت بجيبو من الصيدليه من وراهم المهم فعلا خسيت وبقيت 52 كيلو وكنت فرحانه جدا جدا جدا مش قادره اقولقم اد ايه وطبعا الناس مش بتعجبها العجب وفضلو يتريقو عليه وبقيتى بوصه ده غير الكلام الى بغدو من ماما وباباوسبحان الله نفس اختى الى كانت بتشتمنى عشان طخينه بقت تتريق عليا وانا نت مكبره من كل دول لحد مازهقت وقولت خلاص مش هعمل دايت تانى وهاكول عادى فارجعت ريما لعدتها القديمه وطخنت بس مش زى الاول بقيت60 كيلو مع العلم انى بطول وطولى بقه 158 وانا ع الوزن ده من زمان مش بنزل ولا بطلع المشكله الكبيره بقه انا طبعا وزنى زى ماانتو شايفين كلو بيقولى وزنك كده جميل مش تخسى ولا تتخنى وانا طبعا وزنى عاملى عقده ومبقاش عندى ثقه ف نفسى خالص بقيت حاسه طول الوقت انى طخينه وشكلى وحش لدرجه انى مش بلبس بنطلونات والجيبات حتى لو لبستها بتبقه واسعه خالص لانى حاسه ان جسمى وحش خالص وبجد تعبت ومش عارفه اعمل ايه مش عارفه البس ولا اخرج ولا اخرج ولا اعمل اى حاجه بجد ياريت تفيدونى وتقولولى اعمل ايه ارجوكوم نا وزنى مكتوب لو محتاجه انى اخس قولولى وقلولى ابقه واثقه ازاى ف نفسى اكتر من كده عشان خلاص بجد اتخنقت واسفه عشان طولت عليكووارجو المساعده
الرشاقة والجمال
فقدان الثقة بالنفس بسبب الوزن
اضيف بتاريخ: Friday, March 23rd, 2012 في 21:24
كلمات مشاكل وحلول: الوزن الزائد, انقاص الوزن, مشاكل البنات
استخدمى الشاى الاخضر اشربيه ثلاث مرات فى اليوم هيخليكى تعملى حمام كتير استخدميه لمدة اسبوع هتلاقيه فى الصيدلية
بصي انتي تسيبك من كل الناس وتلبسي الي انتي حبا وكوني وثقه من نفسك اكتر ولو علي الطوخن دى انتي تتحركى كتير وتشربي ميه يامه لانها مفيدا جدا وارجو منكل بنت عندها المشكله دى تعمل كده انا بنت عندى 14 ووزني 30
حبيبه اهم شئ الثقه بالنفس ماعليكي من اختك ولاغيرهاولامن الناس اهم شئ عليك بنفسك واهم شئ لازم يكون عندك قناعه انك تخسي اناحقولك على رجيم جداسهل انوكل صباح الريق تسفي معلقة زنجبيل ومعلقة قرفه مع كاسة ماء مغلي وكداوان شاءالله راح تخسي بس ملاحظه الزنجبيل والقرفه مطوحن لازم وشكراان شاءالله اكون افتدتك
انا عايزه اعرف انتى كنتى بتاخدى حبوب اسمها ايه انا عندى 13 سنه وحسه انى تخينه
وزنى 42 وعايزه اخس شويه بليز ياسمك ايه
تقولى اسم الحبوب الللى كنتى بتخديها او اى حد يقولى ع اسم الحبوب تى لو تعرفو بليز قولولى
انتى مش تعملى دايت تانى وكان بلاش حبوب لان دا بياثر على الجسم وكمان على اجهزه جسمك بجد انتى كنتى تعملى دايت بس مع دكتور المهم اللى حصل حصل انتى دلوقتى تاكلى فى الوسط يعنى مش تاكلى زى الاول ولا متاكليش خالص انتى ظبتى اكلك 3 وجبات جسمك هيتظبت اكيد وانتى عمتا لسه صغيره يعنى فى مرحله نمو ومحتاج غذا انتى البسى اللى انتى عايزاه والناس مش بيعجبهم العجب
يا سلام على طولك ووزنك جسمك جنان قولي الحمد لله ولا تزعلي من احد بيتلريق عليكي وانا بتوقع انهم لما بيتريقو انك بتزعلي او بتبكي وهنن بينبسطوا بضعفك لازم تكوي اقوى وقفيهم عند حدهم ولو وصل الموضوع لرفع الصوت بادب لانه في ناس ما بتجي الا من فوق وقولي لاختك انتي بتحكي هيك من غيرتك كوني تقوى من الكل كفانا عذاب
ياحلوتي حايا وزنك رائعا ثقي بنفسك ولا تهتمي لكلام الناس لان كلام الناس لا ينتهي ولا يفيد اجعلي ثقتك بالله ثقة مطلقة فوزنك الحالي رائع مقارنة بطولك لذلك احمدي الله واشكريه فانتي لاتعانين من اعاقة لاسمح اللهخ او ما شابه فثقي بنفسك ولا تهتمي لكلام احد
أنتى كده وزنك مثالى وأنا بعانى من المشكله دى بس الحمد لله بخس وياريت تفيدينا ببرنامج التخسيس بتاعك ومدته الزمنيه أما ثقة فى نفسك مش محتاجه حد يرجعهالك ثقة بنفسك لازم تبقى موجوده فى كل وقت أقفى قدام المرايه وبصى لنفسك وقولى أنا عندى ثقه فى نفسى وكرريها هتلاقى عقلك الباطن سجلها وأن شاء الله ثقتك موجوده
قليل من العزيمة ، غيري نظام اكلك ، بلاش النشويات والدهون ، ممكن يساعدك علاج زي ال orlistat يمنع امتصاص الدهون من الامعاء و cidophage بيزود الحرق ويقلل الشهية
وقليل من الرياضة كل يوم هيكون تمام
غير كده مفيش ثقة في النفس وحياتك هتبقى وحشة جدا عيليكي
بصي انتى طولك حلو اشطه
وزنك خليه 53 كيلو وهتبقى تمام
واختك نفضيلها وشوفي ايه اكتر حاجه بتضايقها واتريقي عليها
ولما تزعل او تتجرح قوليلها عشان تعرفي احساسي لما كنتي بتتريقي عليا
واللى يقولك كلمه قوليله شوف نفسك الاول
عارفه احساسك على فكره بس حبيبتي وربنا اهم حاجه سعادتك انتى وان دي انتى حبوكي او محبوكيش انتى كده واللي مش عاجبه ميبصش