مشاكل البنات النفسية

كيفية التخلص من التهتهة

اضيف بتاريخ: Monday, December 3rd, 2012 في 17:35

كلمات مشاكل وحلول: البنات, بنت

5 رد to “كيفية التخلص من التهتهة”

1. غاده

   

   01/10/2015 at 15:38

   صباح الخير انا بنت عندى 15 سنه بعانى من التهتها ومش عارفه اعمل ايه انا طالبه مبعرفش اقرا فى المدرسه وبجد انا مش عارفه اعمل ايه ارجوكم ساعدونى
2. organza

   

   31/01/2013 at 21:23

   الحياء عند البنت دا شئ رائع بس من زاد عن حده انقلب لضدهيعنى عندك ثقة ف نفسك شويه وثقة ف قدراتك وخدى وقتك ف البداية لما حد يسألك سؤال فكرى مش لازم تجاوبى ف اول ثانيه واحدة واحدة هتتعودى متهتهيش وبعد كدا هتردى بسرعة ومن غير تهتهوعلى فكرة انا كنت زيك
3. HanyMoh

   

   14/01/2013 at 02:06

   المشكلة إنك لما بدأتي في التهتهة دي بيحصلك ارتباك ومش بتعرفي تردي

   لكن لو مش مكسوفة هتعرفي تردي بسهولة

   اتدربي فعلا وهتلاقي نفسك بتتحسني

   وروحي لدكتور يشرف على علاجك مفيش مشكلة في الموضوع

   وكمان متنسيش إن التهتهة في البنت مش عيب كبير زي الولد مثلا

   فمتقلقيش واقري كتير بصوت عالي بردو.
4. Mohamed

   

   05/12/2012 at 11:10

   انا كمان عندى نفس المشكله وانا عندى دلوقتى 25 سنه …ورحت لدكتور تخاطب متخصص وسألت وبحثت فى الانترنت ولقيت الحل هو التدريب ع التنفس .يعنى تقعدى وتسترخى وتخدى نفس عميق من الانف وتخرجيه من الفم وتعملى الموضوع ده حوالى ربع ساعه ف اليوم …وكمان القرايه ….تقرى كتير على قد ما تقدرى …انا والحمد لله يوميا بقرا جزء من القران وبنفس الطريقه باخد النفس من الانف واخرج الكلام من النفس من الفم …وبصراحه انا بقالى ف الموضوع ده تقريبا 15 يوم ومن كتر ما انا نفسى اخلص من موضوع التهتهه دى بقرأ ف اليوم جزء واتنين وتلاته لدرجه انى الحمد لله ختمت القران ف 15 يوم …وهبدأ من تانى ….والحمد لله حاسس بتحسن بسيط …بس الحمد لله والموضوع ده عايز ممارسه كتييييييير وتحاولى تتكلمى كتيييير بصوت عالى ….
   وربنا يشفيكى ويشفينى ويشفى كل المرضى
5. mohamed

   

   03/12/2012 at 22:20

   لو عيزة تحلى المشكلة دى اعرف نصيحة سمعتها قبل كدا وهيا انك تشوفى نفسك فى المراية وانتى بتتكلمى دا مش جنون بالعكس دا هيحسن كتير مهاراتك فى التخاطب ومع الوقت هتتمرنى انك تطلى بجملة مفيدة فوقت قصير جدا وتقوليها بكل سلاسة وسهولة الموضوع محتاج تدريب والاهم تشيلى من دماغك ان عندك مشكلة نفسية او مشكلة فى التهتهة من الاساس لو عيزة تنجحى فعلا