دائماً أشعر بالضيق والحزن وهم وكتمه في داخلي ودائماً الدموع صديقة لعيني لا تفارقها ولا أعرف ما سبب ذلك وابكي بدون دون سبب، فأنا أتأثر بأقل كلام وحتى لو كان مزحاً، كما أن ثقتي بنفسي ضعيفة جداً وليس لي هدف أسعى إليه وأشعر بالإحباط من كل ما حولي من الأهل وأنا من طبيعتي أنني شخصية منطوية إلى حد ما ولكني أحاول أن أغير نفسي وأصبح اجتماعية ولكنني أتغير ببطء شديد حتى أنني من كثر ضيقي وحزني أشعر بأنني أكره كل الناس ونفسي وحتى أهلي احس ان الناس تكرهني وتبتعد عني ولا أعرف كيف أتصرف!
أرجو إفادتي.
مشاكل البنات النفسية
اشعر بضيقه وحزن وكتمه في داخلي ….
اضيف بتاريخ: Monday, December 28th, 2015 في 02:47
كلمات مشاكل وحلول: بنات, بنت, مشاكل
اولا محتاجة تقربى لربنا
وتمارسى رياضة او هوايات تحبينها
وكونى واثقة تماما انك حين تتقربى الى الله
ستتغير حياتك بالكامل
يااختي الغالية دعيك من كل مايقال لك وعليك بالتقرب من الله عزوجل واكثري من الدعاءوالتضرع ليه بان يكشف عنك ماانت فيه من الهموم ويفرج عنك كل ضيقة وكربة واقري قران باستمرار الابذكرالله تطمئن القلوب تجدي فيه الراحةوالسكينة والخير العظيم واخرجي من عزلتك وشاركي اهلك واقاربك افراحهم واحزانهم وكل مشاكل الحياة لااحديستغنى عن التعايش مع الاخرين والوحدةتجلب لك الكئابة والقلق والتوتر والحزن تخلي عنها واهتمي بدارستك وتفوقك تكسبي رضاواحترام الاخرين وعيش حياتك وتمتع بشبابك مع صديقاتك واقرائنك وربي يحفظك ويسترعليك ويسعدك دائما
كثيرا ما نمر بأوقات اشعر فيها بحالتك هذه ، و انا اقضي عليها بممارسة هوايتي المفضلة فدائما ارسم و انسى كل شيء و ارتاح .. انت ايضا حاولي ان تجعلي عزلتك هذه ذات فائدة لك فمثلا ارسمي و شاركي ما رسمته مع الاخرين و ستكونين قريبة منهم و اجتماعية اكثر او طالعي كتابا او رواية و اخبري الاخرين عنها او انت اكتبي خاطرة او قصة و شاركي الاخرين بها … ما اود قوله افعلي الامر الذي تحبينه و اشركي الذين هم حولك فيه عائلتك او اصدقائك و ستكونين فتاة اجتماعية .. الله يسعدك ^^
لماذا لم تذكري لنا كم عمرك حتى نستطيع أن نقف على بعض الملاحظات التي تعيننا على مناقشة أمرك – عموما اعتقد أنك لم تتخطي العشرين بل اقل بكثير – وأمرك هذا طبيعي جدا وانصحك بالقراءة وتمضية وقتك بين صفحات كتب الفلسفه وعلم النفس وبهذا سوف تتسع مداركك حتما (مجرب) وأكررها مجرب إنها الوسيلة الوحيدة التي ستنتشلك من هلاوس النفس وتقلبات القلب وهوى العواطف وستصقل القراءة تفكيرك وتوسع مداركك للدرجة التى تشعرين معها بسعادة لانهائية وستتغير نظرتك للحياة تماما وستشعرين أن الحياه حولك وردية لأن بداخلك صراعات كثيرة وأفكار مشتته لن يرتبها إلا رسوخ العقل ولن يرسخ العقل إلا بالإطلاع – هذا كما أنه عليكي تغيير نظم معيشتك وجددي من ديكور غرفتك وبدلى الأشياء دائما وعيشي متقدة البديهة واسعة الخيال تعلو الإبتسامة وجهك وتذكري دائما أن من حق من يراكي إبتسامة لطيفه وليست مبتذله تقابلين بها أحبائك وصديقاتك وكل من يتصل بكي واسألي نفسك دائما : ماهو سبب ضيقي الغير مبرر؟ ستجدين أنه لايوجد سبب – وقتها ارفسي الوسوسة بحذائك واعلمي أنه ليس من السهل استعبادك بأية قشور فكرية أو السيطرة على مشاعرك بالحزن أو الفرح إلا الشيئ القوى وليس هناك شيئا قويا يأتي من الخيال وثقي أن عقلك وقلبك في صراع دائم فاتبعي عقلك لأنه راسخ لايتغير ولا تستسلمي لقلبك المتقلب الذي يزيف الشيئ وفي النهاية تجديه سرابا – أنتي بصيرة على نفسك – ربي يسعدك ويروق بالك ويحميكي – ابدأي اليوم وليس غدا – مع تحياتي