انا فتاة ابلغ 20 سنة مشكلتي خطيرة وفانا تعقدت مت شكلي الخارجي حيث اني سمينة و اخجل كثيرا من شكلي فانا اخجل من ان احضر عرسا او شيئا مشابه فارى نفسي غير كل البنات فالكل يلبسون مايشائون و انا لا و المشكل ان امي تزيدها علي ففي كل مرة تقولي ان سمينة و غير جميلة و كل البنات لديهم جسم جميل الا انا و انا لدي عادة سيئة هي اني اكل كثيرا عندما اكون قلقة و عند دوخولي الجامعة زادت مشكلتي و تعقدت اكثر و اكثر حيث اني تعرفت على بنات كثيرات و الكل رايتهم عاديون الا انا و لك الفت انتباههم اقنعتهم باني غنية و اصبحت اسرق لكي اصرف بشكل يلفت انتباههم و بالتاكيد زادت نسبة اكلي فاصبحت ادهب معهم و ناكل في الخارج و بما اني لست سعيد تعودت على اكل شوكولاطة و زاد وزني فانا ازن اليوم 75كغ مع العلم اني قصيرة القامة فمشكلتي اليوم هي كيف اتخلص من هدا المرض بعدما كانت كيف اتخلص من وزني الدي هو الاخر اصبح اكبر من الاول كما اني اتبول في الفراش ذ هبت الي الكثير من الاطباء و في كل مرة يقولون لي ان ليس هناك مرض عضوي و هدا مند صغري و اعر دئما باني غير عادية و الان اصبحت لا احب الاختلاط بالناس حيث اني ادا دهبت لزيارة العائلة اشععر انهم يعملونني بشكل خاص … اتمنى ان لا اكون اطلت عليكم و ان اتلقى ردا في اقرب وقت ممكن
مسالةالسمنةعندك ممكن تتخلصي منها اذاعملت ريجيم مناسب مع ممارسةرياضةالمشي يوميا ل2كم والابتعادعن الاكلات الدسمةوالبروتينات كاللحم والدجاج والرز والبطاطس والتونة والاستغناءعنها بالخضارالمشكلة مع شرب السوايل بكثرة واتركي الشكولاته والبيبسي والكولا وسوف ترين ان جسمك خس بكثيرمن الاول وترجعي لحياتك كبنت رشيقةالقوام والكل معجب فيك و اياك والسرقةحرام تسرق فلوس من اهلك عشان تصرفيهم علىصحابك عيب البنت تعمل هيك ابعدي عن الاشياءالمحرمة وربي يهديك
و الله انا بعاني مثل مشكلتك و اكثر فانا فتاة بعمر 15 و ازن 81 كلغ او بكره حالي لاني لما اخرج من البيت الكل بيناديلي ( الغليظة ) و هي السمينة بالمغربية و لما بروح للثانوية زملائي بيستهزؤ بيا و بيسألون كم وزني لدرجة سرت بغار من اقرب صديقة عندي وكل يوم بؤول اني راح اتغير و اثيق بنفس اكثر بس لازم تسير حاجة تبينلي العكس و المشكلة اني جربت ريجيمات كثير و دخلت عنادي لايروبيك و برض لس سمية و الله لراح كون ممتنة كثيير اذا ساعدتوني و ما راح انسالكو هالخير
انا مش في سنك انا عندي 14 سنه بس انا كنت في وزنك يعني 74كيلو وكنت بخد تعليقات كتير علي الموضوع ده السنتين الللي فاتو لكن انا مستسلمتش انا مقلتش ان انا مش هقدر لان انا كنت عارفه ان اي انسان يقدر والحمد لله مشيت علي رجيم وخسيت وبقيت 5-62 كيلو وانا طويله شوية كمان ودلوقتي انا بساعد الناس علشان يخسوا وانا بديكي امل انتي تقدري
حبيبتي واللة مشكلتك بتشبه شوي مشكلتي انا عمري عشرين ووزني زايد كتيييييييييير بعد ما كان 50 صار 60 مع اني مش كتير ناصحة بس ملآنة وفي شوية كرش والافى طبعا فظيع كل مالو بالعرض بسير
واكيد الموضوع بسببلنا احراج لانو انا كمان بالجامعة وبشوف اجسام البنات وكل ماحد ييجي يخطبني ما بعجبو آل ملانة وبتعئد شوي وبرجع بؤؤل عادي نصيب
فيلا خلينا اتا واياك نئوي ارادتنا ونعمل رجيم ونشجع بعض لانو انا كمان امي واهلي بحرحوني كتير بتعليآتهم
شو رايك ياحلوة
حل مشكلتك بعد ربنا طبعا هو انتي مشكله الوزن تعمل فيكي كده اعملي رجيم خلي عندك اراده ابعدي عن الاكل ومتتكسفيش من حد السمنه مش عيب عيشي حياتك عادي واعملي رجيم العبي رياضه تابعي مع دكتور متخصص بشكل دائم لاكن انك تقنعي صحابك انك غنيه وتسرقي ليه عاوزة اللي يبقوا معاكي يبقوا معاكي مصلحه واستغلال ده غير احساسك بنفسك وعقاب ربنا طبعا اللي عاوزة تصحبك تصحبك عشانك انتي واللي مش عاوزة مش مهم خليكي واثقه في نفسك وعالفكره فيه رجاله بتحب البنات المليانه بس قصه التبول دي عشان اللي عملتي في نفسك حبي ووثقي في نفسك وخلي عندك اراده وعيشي حياتك الوزن مش اعاقه ولا سبب
بصى الموضوع بسييط جدا ودى مشكلة ناس كتير مش انتى بس بس لازم فى الاول وفى الاخر تبقى مقتنعه بان كلنا عندنا عيوب مفيش حد كامل وانتى حاولى تكونى راضية عن نفسك لانك خلقة ربنا واى بنت مننا بتحاول تلبس ال ينناسب جسمها واكيد مش بتلاقيه بسهوله مش انتى بس وبالنسبه لمامتك هى قصدها بكلامها ده انها تديكى دفعه انا برضه كلامى ده مش معناه انك تستقرى على كده وتسكتى لا طبعا تحاولى مره واتنين وتلاته انك تخسى ياما ناس كتير اعرفها كانت مليناه وخست بكذا طريقه اهم حاجه العزيمه والاصرار النفسى لازم تصرى على انك هتخسى حاولى تقرى انظمة ريجيم وشوفى ايه ال يناسبك او تروحى جيم او لو وصلت بيكى انك تروحى لدوك تخسيس روحى عشان نحلى المشكله ال عندك وترتاحى بعدين ادخلى تحدى مع نفسك انك فى يوم معين من كل اسبوع تتوزنى وتشوفى نقصتى قد ايه وتحاولى اكتر واكتر اهم حاجه ترفعى الكولا والبيبسى نهااائى وده هيفرق معاكى جدا وفى خلال الفترات الجايه حاولى تلبسى لبس غامق وواسع والبسى كعب كمان عشان بيفرد الجسن لحد ان شاء الله ما هتخسى وتبقى زى الفل بس اوعى تنسى برضه انك برضه كده زى الفل 🙂
مشكله وزنك دى حلها سهل وبسيط جدا اعملى رجيم وانصحك انه يكون بالشراف مع الطبيب لان ده هيحمسك اكتر وهيخليكى مجبره مع انى شايفه انك اكيد هتوضبي عليه لانه مسبب لكى مشكله وعايزه اقولك ان مامتك بتقولك كده عشان تخسى واكيد هى لا تقصد مضايقتك واعرفى ان السرقه دى حرام يعنى لو انتى خسرانه شئ واحد انك شكلك مختلف عن البنات لاتخسري دينك افرضى حد شافك ده انت سعتها شكلك وسمعتك وحب الناس ليكى خلاص انسيهم مع العلم ان الله يراكى وهو بده بغضب عليكى ويكره فيكى عباده الى انت بتحولى تخليهم يحبوكى فلا طاعه لمخلوق فى معصيه الخالق واخر حاجه احب اقولهالك ان مش الشكل ولا الفلوس هما الى بيحببو الناس فيكى لا ده الاخلاق المعامله التدين والتفوق والمرح مع الالتزام بالادب وربنا يوفقك