انا شاب لدي اعاقتين
ومن عام 2012 بدات النوم بالنهار والسهر للفجر تقريبا
حاليا انا تعودت على هذا الشيء
ولكن من اول شهر رمضان العام الماضي
وانا انهض من النوم الساعة 09:00 او 09:30 صباحا تقريبا
وبعد ساعة او ساعتين تقريبا اعود للنوم وانهض 12:00 او 12:30 ظهرا تقريبا
وانام من الساعة 13:00 الى الساعة 15:30 تقريبا
خلاصة الكلام اريد حل لكي لا اعود للنوم بعد النهوض صباحا
علماً انه لا يمكنني فعل اي نشاط الا مشاهدة التلفاز
ما العمل رجاءُ ؟
مشاكل صحية
النوم المفرط
اضيف بتاريخ: Tuesday, April 12th, 2016 في 04:36
كلمات مشاكل وحلول: رمضان, شاب, شهر رمضان
اخي الفاضل اشغل نفسك ووقتك بالصلاة وذكرالله عزوجل من قراءة القران والتسبيح والدعاء في هذالشهر الفضيل المبارك ولاتسهر حتى الفجر على مشاهدة التلفار خذقسطا كافيا من النوم في الليل حتى لاتنام بالنهار واعتنى بنفسك والله يشفيك من الاعاقة ويعطيك الصحة والعافية ويوفقك في حياتك
استخدم دواء bravamax حبة في الصباح قبل الافطار كفيلة في ان تجعلك مستيقظا لمدة 15 ساعة وبعدها ان تعيد جدولك اليومي للنوم وان تلتزم فيه وارجو عدم الاكثار من الدواء لانه منبه عصبي وقد يؤدي للادمان اذا زادت الجرعة لاكثر من حبتين في اليوم هو فقط لاجل ضبط اوقات النوم وعدم النوم اثناء النهار