مشاكل النحافة

تعبت من تريقة الناس على وزني ونحافتي

اضيف بتاريخ: Tuesday, June 17th, 2014 في 00:45

كلمات مشاكل وحلول: النحافة, بنت, مشاكل النحافة

9 رد to “تعبت من تريقة الناس على وزني ونحافتي”

1. منار

   

   12/03/2016 at 12:38

   انا وزنى 39 وعندى 14 ومش عارفة اعمل ايه عاييزة اتخن بسرعة عشان بطلع ف المصرحيات وبيتريقو عليا وع رفعى
2. ميمي

   

   18/01/2015 at 13:33

   ندى انت ما معقول انك في ٦ ووزنك ٢٥ مو معقول ابدا انت لازم تروحي دكتور لانو انتي عندك مشكلة و حاولي تاخذي المشهي الي يكتبه الدكتور ليكي لمدة ٣اشهر انا جربت المشهي مفيد جدا لاكن مع شوية تمارين رياضية هيبقى وزنك تمام التمام
3. ميمي

   

   18/01/2015 at 13:30

   انا اوافق مع تعليقات البنات وايضا حاولي تعملي تمارين رياضية يومية قبل الفطور لان هذا مفيد جدا وعن نفسي جربت التمارين الرياضية والحمد لله زدت ٦ كيلو وانا عمري ١٢سنة كان وزني ٣٤ الان وزني ٤٠ الحمد لله لاكني احاول ان ارفع وزني اكثر
4. ندى

   

   13/11/2014 at 18:58

   انا عندى 11 سنة وزنى 28 وصحابى فى المدرسة بيتريقو حتى اهلى كلوهم بيتريقو يقلولى انى انا فى 1 ابتدائى وانا اصلا ى 6
5. مونى

   

   28/09/2014 at 02:13

   وحاولى متخديش مفتح للشهيه انتى لما تاكلى كتير هتتعودى ومعدتك هتكبر وبعد كده لما ان شاء الله توصلى للوزن اللى انتى عيزاه قللى ف اكلك بس بلاش كورتيزون عشان ده بمجرد م تبطليه هترجعى تانى زى م كنتى لا كمان اسوء م الاول
6. مونى

   

   28/09/2014 at 02:06

   بصى انا هقولك حاجه انا حاسه بيكى وبالمعناه اللى انتى فيها انا كان وزنى 50 وطولى 165 الكلام ده من شهر 2 اللى فات بس بعد محاولات كتيييييييييييييير الحمد لله وزنى دلوقت 63 بصى انا مشيت على نظام السعرات الحراريه كنت باكل موز كتييييير ولبن كامل الدسم على شوكلاه خام وباكل عيش كتير ولازم السعرات تعدى 30000 ادخلى على النت وشوفى السعرات اللى ف الاكل وكلى زى الحصان هيجى عليكى وقت وتزهقى بس لازم يكون عندك اراده
7. ابوبتول

   

   13/09/2014 at 00:39

   زيادةالوزن للبنات في سنك غير مرغوبة ووزنك الان 58كلغ شي طيب وكويس وبماانك ترغبي في زيادةوزنك انصحك بالاتي كلي اكلات بهافتامينات وحديد كاللحوم والمكرونةوالبطاطس والدجاج والفواكه والخضروات كالفول والعدس والموز والتفاح والالبان والاجبان واشربي مياه بكثرة وتنامي لمدة6- الى 9ساعات وتمشي بعدالاكل شوية قبل المنام ونشاءالله تشوفي وزنك في تزايد
8. wallo

   

   28/07/2014 at 03:10

   كبنت انتى كده وزنك كويس لان البنت اللى فوق ال٦٥ كيلو اعتقد ان وزنها هيكون ثقيل و على فكره الوزن الخفيف حلو للبنات ,,,, فى بنات نفسها تخس و تكون ٥٠ كيلو لان وزنها ثقيل بس انتى لو عايزه تزودى وزنك يبقى زى اسلام مقال قبلى فى التعليقات
9. اسلام

   

   17/07/2014 at 14:32

   بخطوات بسيطة جدا تمشى عليها .. اولا حافظى على مناخ جسمك عشان يزيد وزنك فى انك تنامى من 6 ل 8 ساعات وتشربى مية كتير وتحاولى بعد الاكل تتمشى شوية ومتناميش .. ثانيا اى وجبة لازم تكون فيها نشويات بقدر كبير وكلى دايما بطاطس ومكرونة ولحوم وبالذات صدور الفراخ والرز طبعا ومتشربيش مية الا بعد الاكل بنص ساعة وشوفى النتيجة