انا شاب 17 سنه وزني 45 وطولي 152 وروحت لي أكثر من دكتور ولم اجد علاج للنحافة او حل و وزن جسمي غير قابل للزياده وهذه عملي تعب نفسي شديد وياريت حد ينقذني وعيطيني حل حقيقي يشلني من تعبي ده وياريت الطول كمان
مشاكل النحافة
وزني لا يزيد واريد التخلص من النحافة
اضيف بتاريخ: Monday, September 4th, 2017 في 02:09
اخي العزيز لعلاج النحافة التي تعاني منها عليك باتباع التالي 1- تناول الاسماك واللحوم والدجاح المحمر او المشوي 2- الاكثار من تناول العسل والخضار والفواكه الطازجة 3- تناول المكرونة والارز والفول السوداني والشكولاته والمكسرات والبقوليات 4-الحلبة والكزبرة والبصل والتين والحمص والزبيب كلها مفيدة وتساعد في زيادة الوزن ااما موضوع زيادة الطول فعليك بممارسة كرة السلة والسباحة فهي مهمة جدا في زيادة الطول وتقوية الجسم والعضلات وبالتوفيق لك