انا عايزة حل وبليز بسرعة..انا عندي18 سنة و روفيعة جدا ونفسي اتخن وخطيبي طلب مني كتير اني اتخن شوية عشان جسمي يتناسب مع طولي وابقى متناسقة..هو شايفني حلوة جدا بس نفسه اتخن اووووي.. ووزني 50 كيلو وطولي 167 او اكتر 2 سم..عايزةحل ضرورررري
مشاكل النحافة
نفسي اتخن واعجب خطيبي
اضيف بتاريخ: Tuesday, July 12th, 2011 في 06:00
كلمات مشاكل وحلول: مشاكل النحافة
لوعاوزه تتخن ويزيد وزنك عليك بالحلبة والارز والمكرونة والمفتقة والمسكراتوالحلويات والاندومي والبطاطس المحمرة والبيض والفول السوداني وسوف ترين وزنك في تزايد وايضا البعد عن العصبية والتوتر والقلق الحالة النفسية مهمة جدا وربي يوفقك ويسعدك
بصي يا حبيبتي مش تقلقي انتي هاتي فاتح شهيه من اي صيدليه وكلي كتير وبين كل وجبه ووجبه فواكه وعصير وبأذن الله هتتخني
نطحن المكونات دي كلها
انا اعرف وصفه حلوه اوي هي عباره عن سمسم وفول صويا وحلبه ومغات وفول سوداني بكميات متساويه تلات مرات بعد كل وجبه علي كوب لبن او كوب عصير معلقه كبير هي كويسه اوي
دي حاجة بتاعت ربنا سبحانه وتعالي وبعدين انتي قدي في السن وانا وزني 51 كيلو وفي طريقة بتخن قوي لو عايزة حبوب موسيجور او ترايكتين وده فاتح للشهية وبعد ما تصحي من النوم ربع كوب عسل اسود + نصف ليمونة.
ممكن تكلى سكرياات و تشربى ببسى كتير و بطاطس و المكرونة كل دة بيتخن
حبوبر الخميره من الصيدليه اسمع انه ممتازه بس هى معملتش معايه حاجه بس بقولكم وخلاص
والله أناكمان كدةبس أناعرفت السبب العصبيةياجماعةالعدو اللدودلزيادةالوزن بس الحلبه أناجربتهاكويسةمع العسل والموزبالبن والبليلةهايلةوبجدأكل البيت
صحيح الحاله النفسيه تتحكم بالوزن الي دايم يفكر وشايل هم ومشاكله كتيره جسمه يخف وزنه ويتعب اوي
بس انا شفت بنات تخنت بعد الجواز
يبنات كلنا بناعني من هي مشكلة لازم نصبرو بعد جواز راح نتخو وراح تكون لنا مشكلة ونريد حل كيف انحف ههههههههههههههه
عليكي وحبوب فيتامينات ميكسافيت روووووووووووعه ومالهاش اضرار بتخن بسرعه كمان
يا جماعة انا اللي كاتبة الموضوع وانا مشكلتي مبحبش الاكل اصلا خااالص واصناف كتييير مباكولهاش ودلوقتي مع رمضان كمان مباكولش خالص لدرجة اني بقيت 45 كيلو كمان ..اعمل ايه بقى انا
بصي ياستي ا
انتي تروحي لدكتور تعملي تحليل ديدان وتحليل غده
لو مفيش حاجه اتوقع تبقي وراسه
بصي يا اختي انا بردو نفس حكايتك اني بردو مش بتخن ونفسي اتخن اووووي
بصي انا روحت لكذا دكتور علشان كدا قالي انتي مفيش حاجة ودي حالة نفسية
ولما بقت حالتي النفسية كويسة تخنت اكتر من الاول بس مش كتير اوي بس لقيت ان حالتي هي اللي بتحكم علي وزني ودي تجربتي وياريت تكون نفعتك
اسالى ربنا إنك تتخنى وروحى لدكتور تغذية وأهم حاجةتنسى الهم تبقى راضية بالى إنتى فيه.
السكريات بتزيد من وزن الجسم
يا اختي قليلو لما نتزوج اسمن من غير ماتطلب مني لانك حتسمني غصب عنك اناكان وزني48 قبل الزواج وبعدو بسنتين صرت60كيلو ولو مصرة اشربي ملعقة زيت حلبة قبل الاكل بساعة 3مرات في الاسبوع تزيد شهيتك للاكل وتسمني وتصيري دبة
ashrabe belela ba3d al fetar we kole ma7she kteeer we makarona we 3la fekra al rof3 a7san kteeeer men al to5n
الاندومى من اكتر الاكلات اللى بتخن لاحتوائة على سعرات حرارية ويوجد اسم برشام ‘موسيجور’تلات مرات فى اليوم قبل كل وجبة بحاوالى ربع ساعة وان شاء الله هيعمل معاكى مفعول
الحلبه وهناك وصفه انك تفطرى لمده اربعين يوم على تين وتشربى كوب يانسون لمده اربعين يوم فى الفطار
طيب اشرب عصير لمون بالبن البودره وكلي موز كتير
جميلة اوي كل التعليقات وكلها صحيحة بس انتي ركزي على الفول المدمس والبطاطس المهروسة بالبيض وكمان المكرونه بالباشاميل والمحاشي ومعاهم البورجر والناجيتس والفيليز وانتي هتتخني ولا يهمك يا قمر
يوجد هناك نوع ممتاز من الاعشاب الصينية الموثوقة والمجربة ، تعمل على زيادة الوزن بشكل طبيعي من خلال فتح الشهية وتعمل كمهضمه ونتائجها سريعه جدا ففي فترة عشر أيام تظهرالنتائج ولكن احذر الاصناف المقلدة من هذا النوع من الاعشاب .
اتا عندى نفس المشكلة ومش عارفة حلها بس اكيد اكيد هاتتخنى بعد الجواز فى كتير كانوا زيك كده وتخنوا بعد الجواز بس عليكى بشرب العسل الابيض يوميا بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة……..او انك تشربى عسل اسود بخميرة بيرة
واللة تقريبا انا زيك كدة بس بحاول اكل
على فكرة اهم حاجة من الاكل راحة البال والبعد عن المشاكل والتفكير انا ربنا كرمنى وسافرت برة بلدى وطبعا كنت بعيد عن اى مشكلة والله كان عندى قبل ما اسافر مشاكل كل مشكلة ومشكلة تهد جبل منهم مشكلة عاطفية خلال سنة كنت زايد 12 كيلو فلو البال مرتاح حتبتدى تاكلى وتشربى وتعملى كل حاجة وحتوصلى للى انتى عايزاه ان شاء الله
وزنك المثالى على ما اهتقد هو 67 كيلو لازم تطخني شويه 🙂
بس متخافيش كده كده بعد الجواز هتتخنى لانه هيزغطك 😀
يا حول الله يا رب ناس عايزه تتخن وناس عايزه تخس بسي يا انسه انا اصغر منك كلي (روز -مكرونه -لحوم -حلويات -والاكتر الرز والمكرونه
كولى شوكلاته كتير ورز ومكرونه وحلويات وانتى هتتخنى بس اوعى تتخنى كتير متنسيش لسه فى جواز وحمل فكدا كدا هتتخنى بعد الجواز ان شاء الله فامتقلقيش
المفتقه انسب حل
كولى مفتقة كتير و رز و فى خلال 3 اسابيع او شهر هتصبحى 80 كيلو