السلام عليكم , أنا فتاة عمري 20 سنة و لدي مشكلة تأنيب الضمير على ابسط الاشياء , عند حلول وقت نومي اراجع ك مافعلته خلال اليوم و اتذكر اي كلمة قلتلها لاي شخص و اشعر اني ازعجته و اظل اشعر بالندم .. و هذه مشكلة كبيرة بالنسبه لي و اشعر كثيرا اني ازعج الناس و اني غير مرغوب بي لذا اصبحت اراقب كلماتي و لا اتكلم كثيرا و غير اجتماعية , و المشكلة الاخرى لتأنيب االضمير اني لا استطيع رفض طلب احد و اكره الاستغلال لذا عندما اشعر ان احد يستغلني ارفض الطلب و ابقى ايام عديده نادمة لرفض الطلب و افكر اني انينية و من هذا القبيل
لذا انا حرفياً ” بكره ازعل حد و حد يزعل مني و تكون اي مشكلة بهالعالم بسببي ” و دايماً بسامح الناس لاني بخاف الله يعاقبهم بسببي!
مش هنا مشكلتي المشكله الاكبر صارت من جديد , سمعت عن ان الناس ممكن يحسدوا حد و هم مش قاصدين !!
و اصبحت اشعر اني احسد و خاصة أن العين حق !!
,, مثل مره سمعت عن زفاف وحده اعرفها و مابينا اي علاقة مش زميلتي و لا حاجة يعني , و عادي الخبر كان بالنسبه لي بس بعد زفافها بفترة ماتت امها و شخص اخر من عائلتها بحادث الله يرحمهم و يغفرلهم و يصبر اهلهم و انا حسيت اني انا السبب و اني حسدتهم و نفسيتي تعبت ,,
المشكلة الثانية و الي تعبتني جد قريبتي حامل و كانت على وشك الولادة و وصلني خبر ان جنينها مات الله يعوضها خير يااارب و يصبرها و يفرحها قريباً ياارب
واللحين حاسه انا السبب لاني تذكرت ان قبل ماتعرف هي ان الجنين مات بيوم كنت شايفها و قارنتها بقريبتي الثانية برضو حامل بس الثانية ماتتحرك ابدا و هي ماشاءلله كانت تتحرك و نشيطة فقلت -بنفسي- ان فرق بينهم مع انهم كلهم حوامل !!
و حاسة بتأنيب ضمير فظيع جداً شعور مقرف بس الي عرفته ان يوم قالولها الجنين مات كان نبضه متوقف من يومين فصرت ابرر لنفسي ان مش انا السبب و الله لا اعلم هل المشكلة مني او لا و حاسة بشعور مقرف و الله يشهد علي اني كنت دائماً ادعيلها تقوم بالسلامة و كنت فرحانة جداً لها
نفسيتي تعبانة و لا اعلم هل انا حقاً حسودة او لا
ساعدوني لاكون شخص افضل بارك الله فيكم , و هل احتاج طبيب نفسي او لا
وعليكم السلام .. مبدأيا فى نقطة مهمه لازم اوضحها اكيد شئ جميل انك تفكرى بأخطاءك لعدم محاولة التكرار لكن الانسان اللى بيسعى انه يكون انسان سوى لازم دائما يسعى للتوازن النفسى فى المشاعر والافكار بمعنى ان فى ناس بيميلو لاذية الغير بالكلام او الافعال ودول عندهم عدم توازن انهم ناقصين رغبة فى التعامل برحمة مع الناس فى المقابل انتى عندك رغبة ازيد من اللازم بقليل فى التعامل برحمة لدرجة تفضيل عدم التعامل نهائى دا اكيد افضل من عدم التوازن الاول لكن هوا مش صح .. لو فعلا عايزة تخلصى من المشكلة دى لازم تأمنى انك انسانة والانسان خطاء .. والانسان السوى مش الانسان اللى مش بيرتكب اخطاء ومش بيقول كلام جارح فى بعض الاحيان نهائى .. لكن الانسان السوى هوا اللى لما يغلط لا يخجل من التصريح بالاعتذار ومحاولة تقليل اخطاؤه مش انهائها .. اما بالنسبة لمسامحة الناس فدا شئ مقدرش اتدخل فيه دى بتبقى حاجة بحسب مقدرة كل شخص والمسامحة اكيد احسن .. اما بالنسبة لموضوع الحسد الحسد فى تعريفه اساسى ان يصاحبه حقد ولو قليل جدا على الشخص المحسود فلو مكنش فى قلبك اى حقد لما شفتى اى شخص من دول فدا معناه انك باذن الله لا علاقة كل فى اللى حصل وممكن يكون قضاء وقدر لا اكثر وكمان سبحانه وتعالى اكرمنها بان جملة (ما شاء الله ) تقال لما نشوف شخص عندو نعمة ومش عايزين اننا نحسدو ولو بالغلط لو قلتيها ومفيش فى قلبك اى حقد اضمنى باذن الله انك مش هتحسدى
النفس اللوامة شي رائع لا يمكله الكثيرين لكن كله بحدود لا تتعبي نفسك هكذا صار وسواس خناس حذاري