السلام عليكم انا اعاني من مشكلة تجعل مني فتاة في غاية السوء . انها العصبية حيث ان العصبية تسيطر علي بشكل كبير جدا فأقوم بجرح الآخرين وقت الغضب حتى اصبحت انا المخطأة دائما حتى ان كان الامر ظلما ! ما يزعجني هو انني لا استطيع السيطرة على نفسي و اغضب بسرعة و اقول الكلام الجارح لاخواتي الاكبر مني و حتى امي . لكن الامر ليس بيدي حقا . حتى انني و بعد مرور فترة على الكلام انسى ما قلت لهم و كأنني لست انا . حتى صرت اشك ان بي شيئا ما ربما عينا او سحر انا حقا لست طبيعية و تائهة ولا احد يساعدني لاتخطى هذا الامر بل الجميع ينظر الي على انني قليلة تربية و بدون رحمة لا احد يقدر ما امر به لا احد ينظر للامر على انه مشكلة . ارجوكم ساعدوني انا لست هذه الفتاة انا احب الجميع و احترمهم في داخلي لكن ما يحدث ليس بيدي حقا
شئ حلوو ان الانسان يحس انه مخطئ ف حاجه ويحاول يصلح من نفسه
اختي انت فتاة محترمة ومتربية ومحبوبةمن الجميع لكن مشكلتك في العصبيةالزائدة وسرعة الغضب وهذا علاجها نشاالله مقدورعليه 1- ابتعدي عن التشاجروالخصام مع اهلك والاخرين 2- اذكري الله عزوجل واكثري من الاستغفار 3- اذا انت منفعلة ومتوترة لاتتكلم مع احد وخيرلك السكوت والصمت والله يحفظك ويصلح حالك ويجعلك من خيرة البنات الصالحات في هذي الحياة
حاولي تعودي نفسك علي الصبر او ممكن لما تلاقي نفسك هتطلعي في حد تستني ثانية قبل ما تبتدي كلام و ممكن برضه تتعلمي حاجة فيها صبر زي مثلا التريكو او اشغال الابرة
اختي عليكي بالدعاء و المواظبة على الصلاة و قراءة القران مثل سورة الرحمان و الزمر و الواقعة و الجن و البقرة ….. كما عليكي ان تتكلمي مع والدتك او اي شخص قريب اليكي لليخفف عنكي و يعطيكي النصائح حول الأمر …. و حين تأتي نوبة غضبكي تذكرى العواقب و ما يترتب عن هده النوبة من أذى نفسي و ربما جسدي …. و تدكري ان الغضب سيئ للصحة … فهو يسبب النوبات القلبية و ارتفاع ضغط الدم و السكرى و يؤثر على وظائف الجهار العصبي و الأجهزة الاربع الاخرى ايضا … انت لست فتاتا سيئة ابدا بل انت فتاة رائعة في قمة التربية و الاخلاق …. لانكي تريدين التخلص من الشيئ السيئ فيكي و تريدين التطور للأفضل كما تكنين الاحترام للجميع … اما غظبكي فهو ليس بالمعضلة الكبرى التي يصعب التخلص منها ….. وفقك الله اختي .