انا 165سم و55ك نحيفه من منطقت الصدر والوسط و عايزة اتخن بسرعة وبتعقد من اللبس جدا وجربت طرق كتير ومع دكترة كمان بس منفعش
واكلتى ضعيفه يعنى ف حاجات مش بقدر اكولها باكل المفيد بس اللى مش بيتخن واتعقدت من كتر ماابيقولو رفيعه رفيعه
مشاكل النحافة
نحيفه و عايزة اتخن بسرعة
اضيف بتاريخ: Friday, August 12th, 2011 في 00:47
كلمات مشاكل وحلول: مشاكل النحافة
انا عندى 12 سنة وزنى 25 كيلو انا عايزة اتخن اعمل اية اروج بسرعة انا باكول كتيييييييييييير ومش بتخن باكول كلو الى انتو بتقول علية
يا جماعه عايزه نصيحه انا عندي فقدان شهيه ورفيعه جدااا انا 156 ووزني 41 مش عارفه اعمل ايه عايزه نصيحه او اي حاجه اعملها انا صحتي بتتاثر من ده اعمل ايه
كلي طعميه ومخلل كتير اوي وشطه واشربي ميه بين الاكل كتير يعني حوالي لتر ف كل وجبه لبن كل يوم بلبيل رز ومكرونة بطاطس محمرة بالسمنه بدل الزيت والحلويات زي الشوكلاته والمكسرات كتييييييييييير وربنا يوفقك
انا عندى 12 سنه وزنى 40 كيلو و طولى 155 سم عايزه اتخن
طولي 165 ووزني 50 كيلو نفسي اتخن علي الاقر من 15 الي 20 كيلو
انا عندى 16 سنه ووزنى 40 وطولى 140 وعاوزة اتخن بأكل كتييييييييير جدابرده مافيش فايده اعمل ايه