مشاكل النحافة

نحيفه و عايزة اتخن بسرعة

اضيف بتاريخ: Friday, August 12th, 2011 في 00:47

كلمات مشاكل وحلول: مشاكل النحافة

106 رد to “نحيفه و عايزة اتخن بسرعة”

1. amol

   

   31/01/2015 at 13:21

   اناامل وزني66كيلو ورفيعه جدا ونفسي اتخن قبل فرحي بس الترياكتين فيه كرتزون واضراره اكتر من نفعه انا كنت شغاله في صيدليه وعارفه والموسيجور حالياناقص اعمل ايه ؟؟؟؟
2. ندي

   

   07/10/2014 at 22:23

   التخن وحش اويي اسال مجرب
3. شمس

   

   29/09/2014 at 21:27

   انا عمري 18 سنة وزني 49 كيلو عايزة اتخن بسرعة لاني اانا تعبت نفسيا والله يا ريت حد يقولي على حاجة تكون متجربة ولكم مني كل الشكر والتقدير
4. هاجر

   

   11/09/2014 at 21:28

   السلام عليكم
   اناوزني 50 وطولي169 والناس بيقولو اني طويلة وانا كمان بعترف اني فعلا طويلة لاني داخلة تالتة اعدادي ومفيش غير اسبوعين علي المدرسة وعايزة اتخن قبليها بس مش عارفة ازاي وانا بقالي اسيوع عياتة وخسيت كتير فعايزة اتخن شوية ارجوكم انا عايزة حل انا سيباها علي ربنا وعليكم
5. عازفة الموسيقي

   

   30/08/2014 at 14:47

   اناعندي 13 سنة وزني 35 كيلو زهقت من تريقة الناس عليا و من وزني عايزة حل علشان اتخن بأي طريقة لو سمحتوا اللي عندوا طريقة كويسة و مضمونة 100% يترك تعليق ارجوكم مع تحيات

   عازفة الموسيقي
6. روكا

   

   15/07/2014 at 22:04

   انا رفيعة اوى وزنى 45 وطولى 160 وجربت كل حل عشان اتخن مفيش نتيجة وانا عملت تحليل وطلع عندى كل حاجه سليمة عندى ياريت عايزة حل وبسرعة
7. مونى

   

   15/07/2014 at 01:34

   كنت نحيفة خدت ترايكتين حبة واحده ف وسط الاكل وكبسوله اوميجا زيت السمك 3 مرات الترايكتين لفتح الشهيه هتخليكى مفجوعة انا كنت بكره الاكل بس عيبها انها بتخليكى تنامى واظبى عليها وادعولى انا خدت كل اللى عند العطار حتى ابو كبير ريحته وحشه وكل اللى ف الصيدليات بودر واقراص الخ الخ حلبه عب عزيز موسيجور اى حاجة تخطر ع بالكو جبتها حتى من التلفزيون كان وزنى 55 اصبح 70 عقبالكو
8. جمىلة

   

   14/07/2014 at 01:42

   انا طولى 136سم وزنى42 ونفسى اتخن اووووووووووى وىرات القى حكة تتخن شوىة حتة ول سنة وانتم طيبين…………وشكرا …………بس هل وزنى مناسب
9. noda

   

   01/07/2014 at 21:08

   انـأ عنـدي 17 سنـة وطـولى 175 ووزني 50 آأنـأ بدآآت أخـد اقـراص الخميـرة بس عاوزة اعرف هي بتخن فى قد ايه وهل هي فعلا بتخن ولا كلام وخلاص بـليز ردو عليا ولو فى حاجه احسن من الاقرا ص دي بلغوني شكـرآإ :)))
10. ندى

    

    12/06/2014 at 02:25

    السلام عليكم
    انا طولى 150 ووزنى35 وباكل كثيرا جدا وكل الناس الولى على اكلك تكونى ثماينه
    ولكننى اخذت ادوايه بدون نتئج وقاولى ان اى اادويه للتتخين تسبب ماه تحت
    الجلد لاننى لم ابلغ
    واريد حل سريع
11. عايشها تخبيط

    

    03/06/2014 at 14:31

    للى عايز يتخن من غير ما ياكل كتير والطريقه بسيطه جدااا انا جربتها بعد ما عنيت من الدكاتره بص يا سيدى بصى يا سيتى اول حاجه هى طريقه مفيش غيرها ومناسبه لكل الناس الرفيعه صدقونى والله اولا هتقوم حالا هتتوضى كويس وبعدين هتصلى كتير وتدعى ربنا تتخن ومتنساش تدعيلى معاك اتخن واكيد لما كلنا ندعى انشاء الله تكون فيه ساعه اجبه ونتخن
12. ندى

    

    28/05/2014 at 17:17

    انا نحيفة وعايزة اتخن انا عندى 14 سنة ووزنى 40 احيانا مرة ينزل 39 ومرة ل40 ودلوقتى انا عامالة اكل اكل كتير وكل حاجة لدرجة انى زهقت من الاكل ويارت تشوفوا حل على انا العائلة بتعتنا جسمها جميل انما انا لا بجد شوفوا حل لينا
13. mira

    

    30/04/2014 at 21:34

    انا وزنى 45 ورحت لدكتوره كويسه جدا ( الفطار طبق فول ولو مش بتحبيه قطعتين بيتزا وكوبايه موغات بليل وكوبايه الصبح .. ساندوتش فينو كبير مليان مكسرات وعسل واحد الصبح وواحد بليل والغدا اى قطعت بروتين و رز او مكرونه )
14. صافى

    

    20/04/2014 at 23:23

    يا جماعه كل اللى كاتبين دول مشاكلهم قليله انا بقا رحت الجيم واخت ادويه وتريكتين ومجبش نتيجه
    انا طولى124 ووزنى 37 وسنى 19 سنه تعبت ونفسى اتخن
15. doha abdo

    

    17/01/2014 at 18:01

    انا طولى 120 سنى 12 سنة ووزنى 30 ورفيعة جداااااااااا وعندى مشاكل مع الهدوم
    بسبب ان انا رفيعة بليييييييييييييييز حد يقولى اعمل اييييه انا زهقت
    ومع ذلك باكل كتييييييييييييير
16. توفى

    

    01/01/2014 at 16:20

    انا كنت نحيفة جدا وكان وزنة 46 كيلو وتعبت كتير واستخدمت دواء ترايكتين و ديكسازون مع بعض 3 مرات قى اليوم وصلت ل 66 كيلو ولما بطلتة خسيت جدا وصلت ل50 كيلو
17. basma

    

    16/12/2013 at 22:42

    بس بقى وربنا اعيط لانى نفسيتى تعبت من كتر البرشيم اللى ممنهاش فايده دى ونبي عايزه اتخن
18. Reem ELhadad

    

    03/12/2013 at 18:57

    انا عندى 12سنة ووزنى 36ك و مش عارفة اعمل ايه و رحت لدكااااترة كتير و مفيش فايدة ارجوكم قولولى حل؟؟؟
19. BaSoMa

    

    26/10/2013 at 13:14

    آنا 16 سنه وطولي 157 ووزني 38 كيلو يعتبر أصلا ف اليوم مباكلش كتير خالص اكلي حاجات بسيطه وكمان روحت لدكتور عطاني موسيجور وديجيستين وبعد شهر تخنت 2 كيلو ونزلتهم الحمد لله 4 كيلو مفيش فايده عملت تحاليل معنديش حاجه غير انيميااا مش عارفه اعمل إيه
20. مستر /؟؟؟؟؟؟؟

    

    25/09/2013 at 17:10

    انا عاندى 27 ووزنى 48 كيلو مش عاي اقولكوا قد ايه كم التعليقات والاهانات والسخائر الى باسمعها كل دقيقة وفى كل مكان ده انا حتى مش عارف اتجوز بسبب نحافتى وكل الى يشوفنى يدينى بالكتير 17 سنة وما يصدقش غير لما يشوف البطاقة ارجوكم انا جربت مكملات غزائية وادوية وبرامج وتحاليل لحد ما تعبت ارجوكم عايز اى حل
21. انا ندى

    

    27/08/2013 at 18:17

    انا عندى نوع برشام ممتاز جداا للديدااا ناسى كتير عندهاا ديداا اسم البرشام (بنداكس)دة لل الديدااا بجد لو مش مصدقنى اسئلو الدكتور اللى فى الصيدليه بس لزم تنزلى كل الديداا وبعدين تاخدى البرشام للتخن (ترايكتين)
22. انا ندى

    

    27/08/2013 at 17:59

    انا عندى وصفه ممتازة جداا مع برشام ممتاز اووى صدقونى انا كنت نحيفه جدااا وعندى ديداا بس الحمد لله جسمى بقاا حلوة اوووى بيقيت البسى اللى على مزاجى لكن الاول كان شكلى وحش كنت رافيعه جداا (تاكلى صلطاط كتير جداا _وخيار طول ماانتى قاعدة _ وتكلى 10 وجبات فى اليوم كل ساعتينى مش لزم تكون وجبه كبيرة اوى لالا المهم تاكلى 10 وجبات مع البرشام دةاسم البرشام(ترايكتين) من اى صيدليه انتى اول ثلاث ايام هتنامى وبعدين هتبقى حلوة هو البرشام 3 مرات فى اليوم وبعدين ادعولى
23. سمسمه

    

    22/08/2013 at 17:50

    ارجوكم انا حلمى الوحيد انى اتخن ارجوكم نفسى الائى حل انا على وشك دخول المدارس انا هندى 15 سنه ووزنى 44 كيلو و نفسى اوى الائى حل بس يكون بعيد عن الطحينه علشان بصراحه مبحبهاش خالص حته لو ادويه بس اتخن
24. فتيات القوة

    

    13/08/2013 at 22:06

    انا عندى ديدان مش عرفة اشرب دواء ايه عشان امشى الديدا يا ريت الحل بسرعة لو سمحت
25. هايدى كامل

    

    11/08/2013 at 20:30

    كلى كل شويه وجبه حتى ولو صغيره بس ماتقعديش فاضيهكده لازم تاكلى كل شويه
26. مى

    

    11/08/2013 at 20:12

    انا عندى 15 سنه وشويه رايحه اولى ثانوى بس رفيعه طولى حوالى 145 ووزنى 40 وكل الناس بتقولى رفيعه اوى انا بجد تعبت وروحت لدكاتره كتيرررر اوى ومفيش فايده مع انى باكل كتيرر اوى 🙁
27. لولو

    

    11/08/2013 at 01:04

    انا صبية عمري 18 ووزني 45 بس وبحاول من مدة طويلة اتخن بس للاسف يا ريت الاقي وصفة مجربة وفعالة انا محتاجاها كتير
28. مريم الشيخ

    

    28/07/2013 at 19:12

    انا اضع لكم حل وهو كلو قبل النوم او اشربو حلبة فيها عسل
    انا عملت كدة تخنت
29. كوكى

    

    23/07/2013 at 22:29

    يا نوشة انتى عملتى تحاليل الاول ولو عملتى طلع عندك ايه طب انتى تخنتى فعلا يعنى انتى بتغدى من العلاج دة لحد الوزن اللى انتى عايزة ولو بطلطية هتخسى
30. rony

    

    12/07/2013 at 06:31

    انا وزني 51 كيلو وطولي 161 انا مشكلتي اني رفيعه وخطوبتي قربت ومش عارفه اعمل ايه يعني عايزة في شهر اطخن انا مجربتش ولا اي حاجه عشان اطخن عشان مش بحب الاكل خالص ومعدتي قفلت ومش عارفه اعمل ايه نفسي في حل يطخني بس
31. نوشة

    

    06/07/2013 at 23:16

    اسالو مجرب انا كنت دايخة عشان اتخن شوية وبعدين روحت لدكتور وكتب لى قرص موسيجور وقرص ترايكتين وقرص ديجيستين 3 مرات فى اليوم مع اقراص مونتل 600 قرص بعد الفطار واللة انا تخنت8كيلو فى اقل من شهرين واهم حاجة العك فى الاكل وشرب عصائر كتير متحلية بسكر اوى انا كنت 38 كيلو انا دلوقتى 46 ملحوظة فواتح الشهية قبل الاكل بساعة
32. رضوى

    

    20/06/2013 at 07:40

    انا عندي14سنه ووزني40كيلو وعايزه اتخن ارجوكم شوفو حل انا نحيفه اوي وانا باكلو كتير برضو مش بتخن اركوكم الرد بسرعه
33. كوكى

    

    19/06/2013 at 23:55

    اناعندى 17 سنة ووزنى 40 كيلو ورحت لدكاترة كتير وخدت ادوية اكتر بس انا عندى بكتريا وعسر هضم يا ريت لو حد جرب حاجة وعملت معاة مفعول يقولى عليها انا بجد بعانى وماحدش حاسس بيا يا تقولولى حل ويا ريت يكون دكتور
34. سهر الليالى

    

    10/06/2013 at 10:25

    انا عندى 13 سنه ونص راح 3 اعدادى ورفيعه جدا وكل الللى يشوفنى يقول انتى روفيعه والمشكله ان انا باكل كتير وحللت معنديش حاجه خالص واصحابى كلهم جسمهم حلو وكمان انا طويله ووزنى 37 كيلوا والنبى اعملوا اى حاجه تطخنى يعنى يكون جسمى معقول وردو خلال اسبوع ومطنشونيش
35. mery

    

    15/05/2013 at 18:45

    انا عندى 16 سنة وكل الناس بتقوى انتى رفيعة انا بجد نفسى اتخن انا اشتريت من الصي\لية برشام ديكثازون بس عرفت انه بيعمل مياه تحت الجلد حد يسعدنى بليز
36. داليا

    

    15/05/2013 at 18:28

    انا وزني37.5ك وطولي 135سم وعندي15سنة بس انا نحيفة جدا جدا ونفس اتخن لو عندكو الحلل ساعدوني
    وانا لن ايئس ومنتظرا رضكم
37. هيما الدولى

    

    06/05/2013 at 14:25

    يا اخى لاتبحث فى الانترنت عن هزة المشكلة وقول الحمد للة
38. loly

    

    03/05/2013 at 21:35

    ياجماعه انا وزني 42 كيلو وطولي 165 عندي نحافه وجسمي طبعا مفيهوش اي معاالم انوثة انا خلاص فقد الامل ان ابقا زي باقي البنات مع العلم انا 22 سنه
    🙁
39. 2k

    

    15/04/2013 at 06:51

    يا جماعة الى عايز يتخن
    يروح عند صيدلية العزبى
    ويشترى ميجاماس
    مع لعب الحديد كوب واحد كل يوم
    وفى خلال شهر هيشوف النتيجا
    انا كان عندى 49 كيلو بئيت 66 كيلو 😀
40. ميرو

    

    14/04/2013 at 16:20

    بجد يا جماعة انا نفسيتى تعبت بسبب النحافة الانا فيها انا عندى 15 سنة ووزنى 48كيلو وبجد نفسى اتخد وباكل وبشرب كويس بس مفيش فيدة بجد لو حد حل لمشكلتى دى يا ريات يقولى بجد ويارب حل لكل بنت مشكلها
41. ميادة

    

    09/04/2013 at 17:48

    انا عندى 15 سنة ووزنى 50 كيلو ونفسى اتخن انا اسمع ان الحلبة كويسة بجد حد يقولى على حل كويس انا بجد نفسى اتخن بحد
42. جوجو انا

    

    30/03/2013 at 19:38

    انا طولى157ووزنى 49 ونفسى اتخنن بس انا جبت خزر البقر ومعملش حاجةبس انا متاكدة انها حالةنفسيةمن كتر التفكير والعياط ومش عرفة اعمل اية بصراحة
43. روان

    

    30/03/2013 at 18:36

    انا اسمى روان عندى 14 وانت وزنى40 كيلو وانا بجد نفسى اتخن لو حد عارف حاجات ووصفات تتخن ابقوا ابعتوها وانا كتبت كل حاجه مكتوبه و ابقو يا بنات كلوا رز سمك وفراخ ومكرونه واى حاجه وكلو بعد الاكل وشكرا وياريت ترودو عليا
44. سمسم العطار

    

    29/03/2013 at 18:43

    انا اكبر عطار فى مصر القديمة الحل عندى انا و بس بص يا استاذ و بوصى يا استاذة زيت زيتون و حوتى علية زبيب و اضربيهم فى الخلاط و ادعكى بيهوم جسمكو قبل النوم و لفو على جسمكو مشمع و البسى جلبية حرير و استغطى بي لحاف تقيل ونامى بس لو جسمك سخن اوعى تشيلى الحاف لزم جسمك ياسخن و شكرا
45. مادونا مجدي

    

    20/03/2013 at 23:22

    انا من رايي انكم تشربوا لبن كتير وتاكلوا كتير اوى وان شاءالله هتتخنوا
46. mostafa

    

    19/03/2013 at 22:19

    انا طولى 170سم ووزنى 60ك وعندى 24 سنه ونفسى اتخن ياريت حد يقولى على طريقه تخلينى اتخن بسرعه علشان النحافه عملالى عقده فى حياتى بليز ارجوكم بسرعه
47. hamedyahmedd

    

    09/03/2013 at 19:17

    فى وصفة حلوة حدا للى عايزة وللى عايز تخن اوك جيبى عجوة ومعلقة عسل نحل على كوب لبن كل يوم الصبح قبل الفطار لمدة شر وهتشوفى النتيجة وهتدعيلى انشااللة عن تجربة دى
48. دينا دينا

    

    26/02/2013 at 15:11

    انا 19 سنة وطولي 173 ووزني 47 وجربت مربة خرز البقر وجربت مسيجور ولما كنت هتخطب جربت حاجة فيها زون بردو معملتشي معايا اي حاجة انا معنديش ثقة بنفسي خالص معاني امورة جدا بس جسمي اللي عملي مشكلة
49. lolo

    

    22/02/2013 at 09:18

    السلام عليكم انا هقولكم خلطه تجيب من الاخر
    جيبي كيلو حلاوه طحينيه ومكسرات زي الجوز واللوز والبندق واطحنيهم وكوب ونص حلبه مطحونه وضيفيهم ع الحلاوه واهرسيهم في بعض وحطيهم في علبه حافظه في الثلاجه وكل يوم تاخدي معلقه منها بعدكل وجبه مع كوبايه عصبر بلين منجى او موز جوافا فراوله المهم متحطيش في بالك انك عاوزه تتخني مع الاكل العادي جربو مش هتندموووو وادعولي
50. روني

    

    10/02/2013 at 15:09

    انا متزوجه وعندي طفلين وسني 30 ووزني 47ك وطولي 165سم ونفسي بجد جسمي يكون حلو ومنطقه الصدر تكون حلوه وعايزه حل سريع ومطولش فيه بجد ياريت اسرع وقت ممكن
51. uouo

    

    26/01/2013 at 12:39

    الشيكولاتة . لبــــــــــــن . مفتــــــــــــــــقة
52. منى

    

    04/01/2013 at 23:12

    انا نحيفه اوى وزنى 43 ومش عارفه اعمل ايه
    وانا باكل كتير ومفيش فايده بردو بس معرفش التغذيه السليمه
    فممكن و حد عرفها يعرفهالى
53. نورا

    

    28/12/2012 at 16:49

    يا جماعه انا كنت رفيعه جبت حاجه من العطار اسمها غرز البقر بطعم الحلبه المحصوده بس جميله جداا ياريت يا جماعه تجربوها مفيده جدااا للجسم
54. بسمه السمان

    

    28/12/2012 at 11:43

    على فكره الوزن الطبيعى حوالى من 50 ل55 كيلو واحمدى ربنا لان فى غيرك كتير بيتمنوا حسمك ده وانا زيك انا حوالى 53 وبيقولولى جسمك تحفه وخليكى على كده اقتنعى بجسمك ونفسك ومتخليش حاجه تاثر عليكى يا مزه……
55. ساسو

    

    19/12/2012 at 16:40

    انا بحاول اني اشرب حلبةكل يوم وهشوف اية النظام وارود عليكم وباكول طحينة وسمسم وحجات كتير اووووووووووي بس مفيش فايدة
56. koko

    

    19/12/2012 at 12:59

    بصوا يا بنات انا جربت كل الدويه من الصيدليه مسيجور وتريزوركس ..بس مجبش معايا نتيجه خالص انا كمان رفيعه جدا انا وزنى 49 و طولى 150 و فى جامعه و مش لقيا حل و بجد تعبت نفسيا من الموضوع ده وسمعت عن بروتين اسمه أنشور لسه هجربو ….و كمان العبى رياضه فى جيم لمده شهر و وقفى هتملى جسمك عشان هيكون جسمك واخد على الحركه لما هتبطلى مرة واحده هتزيدى ان شاء الله
57. اميرة

    

    11/11/2012 at 16:50

    لو انت عاوزة حاجة لمنطقة الصدر بجد والله ممكن زيت اسمة زيت الحلبة ومكتوب علية علي فكرو بتدفية مش كتير يعنى وبتدلكي على المنطقة المرادة ولو علي الوسط بلاش لانة احلي وسط هو النحيف حتي لو سمعتى فيلم بون سوارية هتلاقي غادة عبد الرازق لما جوزها كان بيخونها كانت زعلانة انة ماخانهاش مع واحدة وسطها ارفع منها صح فهو دة المطلوب وخليكى واثقة في نفسك وبلاش ادوية كتير لانك حتى لو حليتى المشكلة دى مش هتلاقي غير ان معدتك باظت والله الموفق
58. محمد محمود

    

    01/11/2012 at 22:49

    كل كتير واشرب اللبن علشان فيه دسم
59. ساسو

    

    28/10/2012 at 00:33

    انا برضه طولى 160 ووزنى 50
    وحاليا باخد اقراص خميره يارب تجيب نتيجه
60. none

    

    27/10/2012 at 15:08

    على فكرة اقراص الدواءmosegor مش كويسة على الصحة
61. خلود احمد

    

    23/10/2012 at 21:58

    يا بنات انا كنت نحيفة اوى وكان موضوع النحافة عامل مشكلة معايا بس انا الحمد لله وزنى زاد انا كنت بدات اكتر من كمية الاكل بس كان بيحصل مشاكل طبعا لان المعدة كانت وخدة على كمية معينة من الاكل بس استحملى وبعدين كترت فى اكل الشكولاتة وشرب الحلبة طبعا دا اهم حاجة وطبعا كترى فى اكل النشويات وانتى مش اهم حاجة تتغدى ولا تفطرى ولا تتعشى لا انتى الفرغ بين الغداء تفضلى تكلى فى اى حاجة والفطاء هكذا والعشاء هكذا وانا عملت كدة والحمد لله وزنى زاد ويا رب نصحتى تفدكم
62. هبة

    

    13/10/2012 at 14:32

    بصى انا حقلك على حاجه سمعتها من دكتور بس جميله جدا وأن شاء الله تفيدك وانا جربتها بصى
    -بتجبى حلبه وتغليها فى ماء (مغلى الحلبه يعنى)وتقلبيها فى صحن غويط وتحطى معلقتان كبيره عسل اسود وحته سمنه او زبده صغيره وعيش بلدى وتفتتى العيش فيها وتفترى بيها ممكن تقولوا ايه العك ده بس والله جميله ومفيده جدا وحتضبط هرمون الانوثه بتاعك كمان انا جربتها ولحد دلوقتى بأكلها
    -واشربى كل يوم كوبين من الكاكاو باللبن
    ولو أفدتك أدعيلى
63. ghost girl

    

    13/09/2012 at 19:36

    انا زيكم وحطيت نظام غذائى حلو اولا لبن بالتمر دابيتخن جدا والبطيخ برده ولازم ناكل سلطة عشان الالياف مهمة ونشرب ماية كتير عشان امتلاء البشرة ودا برده هيساعد فى نضارتها والفطار لازم يكون متكامل واهم حاجة الفطار يابنات والجم هيساعدك انك تكونى ممتائة بس منغير ترهلات يعنى تاكلى قبل الجيم بساعتين وتروحى تاكلى بعدة وتشربى عصير بالاضافة لوحابين تاخدو فيتامينات واقراص خميرة بيرة وملحوظة مهمة انا كدكتورة علاج طبيعى انصحكو انكو متاخدوش ادوية او حقن لان الى هتتخنيه بسرعة هتخسيه اسرع ونصيحة للبنات الى لسة مبلغوش متحوليش تتخنى جسمك لسة هيتأثر بهرمونات وخلافة يعنى سن الثانوى مناسب انك تبدأى تتخنى
64. محمد محمود

    

    26/08/2012 at 19:20

    بصى يا جربى الحلبة ولاهى اختى الكبيرة فى 3 ثانوى وجسمها بقى حلو ولو منفعش ممكن تروحى الجيم لو ينفع وهو بيتخن اى منطقة
    انتى عيزاها
    ولاهى او
    روحى لئى دكتور يعملك تحاليل ولو عانك انميا هى يديلك
    علاج واما تخفى من الانميا هيتخنك بالوجبات ك ل اسبوع 3 كيلو
    تمام اما تقرئيها ردى عليا
    اوك اوك

    قَـيّـم هذا الحل:
65. maryoma

    

    23/08/2012 at 17:24

    اللى عايز يتخن لمده اسبوع واحد بس وهتلاقي نفسك بقيتى مليانه يشرب كوكاكولا السودا لمده اسبوع كل يوم لتر
66. emy

    

    16/08/2012 at 21:06

    بصى ياdoda جربى الحلبة ولو منفعش فى قناة دينية اسمها قنات الفتح الفضائية فى اعشاب لكل حاجة ولاهى اختى الكبيرة فى 3 ثانوى وجسمها بقى حلو ولو منفعش ممكن تروحى الجيم لو ينفع وهو بيتخن اى منطقة
    انتى عيزاها
    ولاهى او
    روحى لئى دكتور يعملك تحاليل ولو عانك انميا هى يديلك
    علاج واما تخفى من الانميا هيتخنك بالوجبات ك ل اسبوع 3 كيلو
    تمام اما تقرئيها ردى عليا
    اوك اوك
67. نانسى

    

    16/08/2012 at 20:45

    اسهل طريقة مضمونة ان انتى تروحى الجيم يا ايمى وهو هتخن اى منطقة انتى عايزاها
68. nody

    

    16/08/2012 at 03:41

    اسفة انا قصدى عشان تتخن غمس تمر بالطحينة العادية
69. nody

    

    16/08/2012 at 03:39

    عشان خطرى اللى عايز يتخن يغمس تمر الطحينية دى بتخن جداااااااااااااااااااااااااا وواحدة كلت كدة خلت صدرها بسم اللة ماشاء اللة والمؤخرة اوووووووووو اوعى وشك والجسم كلو باذن اللة
70. لميس

    

    02/08/2012 at 09:47

    بصراحة أنا مش بحب التخنانين مش بتشوفوا البنات التركيات والفرنسيات جمال ماشاء الله ومش تخنانين المجتمع بتاعنا بيحب التحن
71. mema

    

    27/07/2012 at 22:40

    انا بقي حبه اتخن و حبه اخس و روحت للدكتور وقالي معندكيس حاجه و عملت تحاليل كتيره ومطلغش عندي حاجه اليومين دول بقي انا خسيت اوي وكارهه نفسي و حاسه ان مافيش امل اتخن
72. جهاد

    

    26/07/2012 at 18:45

    انا عندى16 سنه وونى 50 كيلو وطولى 160 ونفسى اتخن بس نصيحه التخن غلط فى السن ده لما تكبرو هتتخنو دى نصيحه
73. noor

    

    26/07/2012 at 17:47

    انا طولي 153 ووزني 45 وعاوزا اتخن شوية ورحت لدكتور واخدت ادووية بس مفيش فايدة
74. Wadboram

    

    24/07/2012 at 22:06

    السلام عليكم….. بما اني صيدلي فانصح باستخدام دواء Mosegor اقراص…. هذا الدواء فاتح للشهية جدااااااا….. مع الاكثار من تناول الشيكولاتة و الموز و الماكولات عالية السعرات يمكنك زيادة الوزن بسهولة 10 كجم في اقل من شهر و لكن باتباع نظام غذائي صارم …. اهم عرض جانبي للدواء هو النوم خاصة في الفترة الاولي من استخدامه و لكن بعد عدة ايام يختفي هذا العرض….
75. manosha

    

    23/07/2012 at 16:38

    انا رفيعه اووووى انا عندى 14 سنه ووزنى 40كيلو ونفسى اتخن يريد حد يدينى حل مفيد بجد لانى جالى اكتئاب 🙁 🙁
76. gogo

    

    22/07/2012 at 17:00

    انا عندي 16 سنه ووزني 50 كيلو وطولي 163 وجسمي رفيع اوووووي بالذات اني طويله شويه فانفسي اوي اني اتخن ياريت حد يقولي علي طريقه اتخن بيها او وصفه متجربه او اي نصيحه عشان الموضوع معقدني اووي وارجو الرد
77. Doda

    

    21/07/2012 at 02:17

    انا عندى 13 سنه و نحيفه اوى و نفسى اطخن و شكلى تقول 10 9 سنين او حاجه عاوزه اطخن ايه الحل يا جماعه و احنا كمان فى رمضان و هخس اعمل ايه قولولى ؟
78. ANA

    

    18/07/2012 at 10:24

    انا طولى 181 سم وزنى 58 كيلو و باكل اكل ممكن افطار مرتين و اتغدى مرتين و اتعشى 3 مرات و مفيش فيايده
79. امانى

    

    10/07/2012 at 13:51

    عاوزة اتخن بسرعة باللة عليكم انا نحيفة اوى بليز
80. الحل اهوه

    

    09/07/2012 at 18:12

    انا عندى حل اشربو كل يوم الحلبة لانها مفيدة وبتخن 5كيلو كل شهر يعنى انا منيه بقيت تخينة خالص وبصراحة انا كنت زيكم على فكر وبعدان روحت للدكتور قال لى اشربى كل يوم حلبة بس دلوقتى انا عايز اخس نصيحتى لكم
81. مصرى وافتخر

    

    26/06/2012 at 14:51

    بسم الله الرحمن الرحيم اولا لو عاااااوزين تتخنوا لازم تاكلو خضروات
    ونشويات بكميات كبيرة واكثروا كثيرا من الخضروات لان بها جميع الفيتمينات
    ولابد من اكل الدهون
82. سالي

    

    01/06/2012 at 20:23

    انا بقى وزنى 45ك وعمدى 16سنة وعايزة اتخن بجد واكون مليئة شوية بس وحهى حلو مش نحيف وياكل كل حاجة ماعد اللحمة والمكسرات لانى ممنوعة منهم
83. نفسى اتخن

    

    04/05/2012 at 22:28

    انا سنى 14 سنه طواالى 153سم ووزنى 41ك ونفسى اتخن بسرعه ومش لقيه حل وبجد ده مسسبلى اكتئاب فظيع وسعات انهيار عصبى بسبب وزنى بجد نفسى فى حل حتى لو نتجته مش بسرعه بس حاجه تظهر وخلاص
84. ريري

    

    27/04/2012 at 10:26

    انا برضوا نحيفة جدا ومش عارفة اعمل اية تاريت تحلوها بسرعة عشان بجد الوحدةتعبت من الحوار دة المهم ان الوحدة معندهاش حاجة خالص
85. ميسو

    

    21/02/2012 at 21:49

    عاوزة اعرف المدام او الانسة وفاء لما قالت شريط التخن او الى بيتخن اسمو مينوة دة كلام صحيح ولا غير صحيح
86. ميسو

    

    21/02/2012 at 21:48

    انا نفسى اتخن عشان انا رفيعة اوووى
87. فى عنيك عنوانى

    

    14/02/2012 at 05:16

    عايزين تتخنو النشيويات والمهلبيه واهم حاجه علشان تتخن لازم تلخبط فى الاكل ههههههههه علشان اللخبطه فى الاكل بتتخن الجسم ( مثلا) اكل رز وسمك ولحم وفراخ مع بعض وتانى حاجه مكرونه مع محشى وسمك ولو حد ليه قرايب فى الصعيد يروح هناك وياكل سمن بلدى وجبنه من هناك وفطير
88. نودى

    

    30/10/2011 at 02:15

    انا نفسى اتخن شويه انا وزنى45 وطولى157 وعايزة اتخن لحد 55 على الاقل اعمل ايش وعملت اللى علشان اتخن مفيش فايدهواخت فيتامينات كتير وعلاج فتح الشهيه كتير وانا باكل كل حاجه وبرضو موش بزيد اعمل ايش بقى ممكن حد يقولى اعمل ايش
89. روكا روكا

    

    01/10/2011 at 22:30

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الكلام اللى قاله احمد فعلا صح وفى حاجه تانيه الخميره دوبيها فى ماء مع السكر على الريق مفيده جددددددددا والقمح اللى هو (البليله) جميله وبتنشط الذاكره كمان وبالتوفيق ان شاء الله
90. مقالب

    

    18/09/2011 at 23:09

    انا نحيفه حدا جدا وزنى 40 وطولى 153 نفسى يكون وزنى 50
91. رشا

    

    09/09/2011 at 23:31

    يا جماعة انا عندى 16 سنةوزنى 39 وطولى 155 مش عارفة اعمل اية وجسمى نحيف اوى انقذونى وجزاكم اللة كل خير
92. semsem

    

    26/08/2011 at 19:07

    ana ansa7ek tenami ba3d kol wagba nos sa3awe kaman teshrabi 3asir el avocado mofid webeytakhan
93. ايمي

    

    24/08/2011 at 22:40

    انا 41 كيلو عاوزه ابقي47 اعمل ايه والنبي حد يقولي
94. mazen ward

    

    24/08/2011 at 00:59

    حفيدك من واقع خبرتي
    اولا يجب ان ترتاحي نفسيا اهم شي
    ثانيا اذا كان اكلك خفيف خذي فاتح شهية مثل حب خميرة البيرة
    ثالثا ابدئي بأكل النشويات ولكن باأنتظام بيكون احسن على الغداء وابتعدي عنها بالعشاء
    واكثري من الفواكه خصوصا الموز والتفاح
    ومن ناحية الصدر عليك بالتمارين هي الوحيدة يلي بتفيدك
    خصوصا تمارين السويدي والمعدة اكثري منها
    وانشالله تستفيدي
95. نورة

    

    18/08/2011 at 01:20

    لو اكلتي سكريات مارح تنفعك ولا رح تسمني بس راح تسببلك مشاكل بالبشرة وممن تتخني بس حتخسري وزن بسرعه بعدها لان السكريات والنشويات ماتطول في الجسم الدهون هيا الي تتخن كلي لحوم وبروتين انا وزني في ال40 ولا ابا اتخن العمر قدامي ومصيري اتخن في النهايه
96. jona

    

    15/08/2011 at 20:38

    ياريت ينفعني الحل ده انا وزني 41 وطولي 150 نفسي اتخن لحد 47كيلو بس ادعولي وحياتكو ولو حد عند حل اني اتخن في رمضان ازاي ضروري جدا جدا بجد
97. روان

    

    14/08/2011 at 18:46

    انا كدة بردوا والاكل مش بيجيب معايا اي نتيجة عشان الهرمونات بتاعة حرق الهون نشطة عندي فمعظم الدهون بتتحرق عندي بسرعة قبل ما توصل للجسم
98. وفاء

    

    13/08/2011 at 17:18

    بص يا بابا انا زيك كده بالظابط بس ماشية مع شريط علاج وان شاء الله مفيدة واسم الشريط اهوة امينوة
99. أحمد العطار

    

    12/08/2011 at 05:13

    وخدى دول كمان غشيتهم من حد ههههههه
    بيقولك العسل الأسود كويس لأنه يحتوى على فيتامين ب وحديد ويمد الجسم ب230 سعره حراريه.
    –الكاكاو لاحتوائه على سكريات ومواد دهنيه وبروتينيه بالاضافه الى بعض الاملاح مثل المغنسيوم ويحتوي ايضا على الدهون بالاضافه الى مادة التوبرومين الفعاله لزيادة الشهيه.
    المكسرات مثل اللوز الجوز البندق والفستق غهي تحتوي على كميه كبيره من البروتينات والدهون والمواد الكربوهيدراتيه وعدد من المعادن والفيتامينات المهمه وبكميه كبيره والفول السوداني بشكل خاص يحتوي على المغنسيوم الذي يساعد على هدوء الاعصاب والحديد وفيتامينات (ب6) والبيوتين والنياسين لفتح الشهيه والمساعده على عملية الهضم.
    –الحلبه من الاغذيه المهمه لاحتوائها على البر وتينات والنشويات والفسفور وبعض الدهون.
    يلا ياستى ولاتزعلى بس يارب متجيش بعد كام شهر تقولى عايزه تخسيس ههههههه
100. أحمد العطار

     

     12/08/2011 at 04:55

     السلام عليكم
     بصى انا هقولك ع تجربتى انا 173 سم وكنت قبل كده 56 كجم روحت ألعب ملاكمه والكابتن نصحنى بأكل الأرز كتير والمكرونه والعيش وحاجات مثلا زى ماكرونه باشاميل وكلى فواكه كتير ولو تقدرى تشربى لتر لبن كل يوم يبقا جميل اوى ومن الأخر قال كل أى حاجه ف طريقك ودلوقتى أنا حوالى 67 كجم وانا 17 سنه ومع ذلك الوزن المناسب لطولى هو 73 كجم وحضرتك وزنك المناسب يبقا 65 كجم بس ع فكره لو سنك مش فوق ال18 مثلا مش شاسف فيها مشكله أوى وكبرى دماغك ورفيعه أحسن من تخينه ومتعقديش نفسك وخلاص انتى زى الفل كده.وكل سنه وانتى طيبه