مشاكل الشباب النفسية

اقوم بحركات لا ارادية تزعجني

اضيف بتاريخ: Sunday, September 19th, 2010 في 18:29

كلمات مشاكل وحلول: حركات لا ارادية, مشاكل, مشاكل الشباب

7 رد to “اقوم بحركات لا ارادية تزعجني”

1. مربوششه

   

   20/09/2010 at 12:25

   حىول ان تسترخي وتتنفس بعمق حتى تتغلب على التوتر… غالبا ماتكون هذه الافعال ناتجه من ضغوطات نفسيه وتوتر وشعور بالقلق ,, لاتشغل نفسك واترك كل شيئ لوقته ،، خذ قسط وافر من الوقت لقضائه بالتفكير العميق مع نفسك وحاول ان تبحث عن حل للامور الي تضايقك او تشغلك .. دون مشاكلك في ورقه اكتبها على شكل نقاط .. وحاول ان تجد لها حلا بالتحليل والمنطق.. بعد النتهاء مزق الورق وتخلص منها حتى تشعر بالراحه النفسيه والاستقرار ,,,
2. i am

   

   20/09/2010 at 12:21

   السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
   لا مفيش حاجه تكسف خالص معظم الناس كدا بس مش محتاج طبيب نفسى دى حاجه تانية انت محتاج طبيب اعصاب انت اكيد بترهق زهنك كتير
3. النجم الساطع

   

   19/09/2010 at 22:28

   السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
   أما بعد فانني أنصحك أخي العزيز بزيارة طبيب نفسي وان شاء الله لن تأخذ القصة أكثر من عدة زيارات أو جلسات حتى تعود ان شاء الله إلى الحالة السوية ……….ولطالما لم تذكر وجود مشكلات أخرى فزمام الأمور مازال في يدك
   نصيحة خالصة :من وجهة نظر علمية وطبية عليك بالإسراع إلى الطبيب قبل أن تتفاقم المشاكل وتخرج عن السيطرة
   ……………..وبحسب معلوماتي حول هذا المجال فإن ماتذكر سببه الشتات الذهني وقلة التركيز والذي ينجم بدوره عن التعب والإرهاق الشديدين أو انشغال التفكير بأمور أخرى مصيرية أو عاطفية أو مشاكل أسرية
   أرجو منك أن تعمل على معالجة جذوة المشكلة وذلك تحت رعاية طبيب أو مرشد نفساني والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
4. المذنب

   

   19/09/2010 at 21:23

   السلام عليكم
   انا فى رايى ان تستشير طبيب نفسى مش عيب انك تروح لطبيب نفسى وانا كنت بعانى مش مشاكل من ضمنها مشكلتك وروحت لطبيب نفسى بعد فترة تفكير وتردد
5. bosy

   

   19/09/2010 at 21:08

   ده محتاج رأى حد متخصص
6. sherif

   

   19/09/2010 at 19:32

   ana kaman kda w msh 3arf a3ml eh bas 7awel tol manta 2a3d sar7an testa3’far 3alatol 3alatol wana 3amlt kda w maba2tsh t7sal haga en sha2 allah
7. عاشقة القمر

   

   19/09/2010 at 19:10

   السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
   اخى هى فعلا حركات مزعجه انا مثلا معظم الوقت بهزر رجلى و بعصب للى قاعد جمبى وبوتره معايا
   بس وانت قاعد مع حد حاول تركز انك متعملش كدا واول ما هتحس انك هتعملها امنع نفسك
   مره مع مره هتتعد انك مش تعملها
   وان شاء الله تبطلها