السمنة و طرق التخسيس

وزني لا ينزل بسرعة

انا بنت عندي 15 سنة طولي 160 مشكلتي اني وزني لا ينزل بسرعة وانا تخينة بدرجة شديدة انا لما بلبس اي حاجة مش ببان تخينة لكن لما بوزن نفسي بتصدم نا عايزة حل لاني خايفة جدا اني ما اخيسش عملت رجيم كثير خالص كنت بخس وبرجع باكل ثاني مش عارفة اعمل ايه انا قدام الاكل بضعف جدا مرة خسيت في الشهر 4 كيلو الشهر اللي بعديه زت في الوزن 5 كيلو مش عارفه اعمل اية ارجوكم عيزة حل اي حد يقولي اعمل ايه ارجوكم انا خايفة خالص

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Monday, July 23rd, 2012 في 03:24

كلمات مشاكل وحلول: , ,

3 رد to “وزني لا ينزل بسرعة”

  1. SOMA
    12/03/2013 at 03:50

    انا عندي نفس المشكل ولاكن في الاخير والحمد لله وجدت الحل فعال انصحك يا اختي بعمل رجيم والالتزام به لكي تتوصلي لنتائج مفرحة وبدلك عليك بالخضر السلبية (الخص والخيارو ….) كل هده الخضر تحت الجسم على حرق الدهون المتراكم تحت الجلد وعليك بخلطة (خلطة الكمون والزنجبيل والقرفةوالليمون) تغلي كميم من الماء وتصبيه على الخليط تشربيه قبل الاكل بربع ساعة ومع شوية رياضة على الاقل المشي نص ساعة يوميا اقسم بالله انك ستصدمين في وزنك ولاكن يجب ان تبتعدي عن كل مببات السمنة من النشويات وسكريات واياك الاستغناء عن الفطور واتمنا لكي التوفيق

  2. نور عيني
    22/01/2013 at 16:12

    شوفي حببتي لو عنك مرمية اغليها واشربيها بعد الاكل ولو عاوزة تحطي عليها عسل حطي لانها بتبقى مرة لما بتتغلي

  3. yasmen
    02/08/2012 at 22:00

    طيب انتي وزنك اد ايع علشان نعرف اذا كان مناسب او لا ولو مش مناسي يبقى المفروض تخسي قد ايه؟

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة